什么是肾挫伤？

　　软组织挫伤导致局部皮肤肿胀，建议进行局部的冰敷，起到快速消肿，收缩毛细血管的作用。之后要进行要药物治疗，使用阿司匹林、青霉素等进行抗炎、止痛、活血化瘀治疗等。

　　软组织挫伤首先可以进行冷敷，缓解疼痛感，可以在局部使用舒筋活络药膏治疗，帮助伤口愈合，最近要多休息，不要吃辛辣食品，注意清淡饮食，保持局部清洁，避免伤口感染，还要减少运动量。

　　鼻子软组织挫伤首先在24小时内可以进行局部的冷敷，减轻疼痛感，可以在医生的指导下用点活血化瘀的药物治疗的，如果疼痛的厉害，还可以加用消炎镇痛的药物来治疗，平时注意休息，不要剧烈运动。

　　脚趾头软组织挫伤，24小时内可以进行冷敷，帮助减轻疼痛感，还可以在医生的指导下服用点活血化瘀的药物治疗，一般观察几天就好了，不用担心的，平时要注意多休息，减少运动量，保持局部清洁。

　　软组织挫伤超过48小时可以热敷，如果是刚受伤，可以先进行冷敷，减轻疼痛感，还可以在医生的指导下服用点活血化瘀的药物治疗，同时注意不要再做剧烈运动。并多吃一些有营养的食物。补充足够的蛋白营养。

　　一般软组织挫伤不会留什么后遗症，建议你不要担心的，大部分人都是可以恢复的，人体自身的修复能力、愈合能力是非常，平时注意休息，可以适当的进行一些功能性的锻炼，适当的拉伸，恢复原来的弹性和拉力。

　　脚踝软组织挫伤超过48小时可以热敷，建议你在医生的指导下服用点活血化瘀的药物治疗，注意合理的休息，不要长时间坐着，避免剧烈运动，期间吃清淡食物，补充足够的蛋白营养。

　　软组织挫伤在外伤中属于比较轻的创伤。一般是不严重的，建议你好好的保养，适当的用点用药治疗，一般2-4周就能好的。如果伴有开放性的伤口，出血比较多的情况下，属于比较严重的创伤。

　　小腿软组织挫伤，如果没有伤到骨头，是不严重的，一般是2-4周能完全恢复的，可以用一些药物辅助治疗，平时一定要注意合理的休息，不要长时间坐着，多休息，抬高患肢，以免下肢肿胀。

　　全身多处软组织挫伤建议你积极的去医院检查，进行加压包扎，同时要抬高患肢，超过72小时可以在医生的指导下口服一点活血化瘀对中成药，注意合理的休息，期间吃清淡食物，补充足够的蛋白营养。