腿膝盖疼痛需警惕髌骨软化症、半月板损伤、膝关节骨性关节炎和类风湿性关节炎四种病，还可能与感染、肿瘤等有关，应注意保暖、避免过度劳累，及时就医。
腿膝盖疼痛需警惕四种病，分别是髌骨软化症、半月板损伤、膝关节骨性关节炎和类风湿性关节炎，以下是具体原因：
1.髌骨软化症：这是一种常见的膝关节疾病，主要发生在年轻人身上。其原因是髌骨的软骨损伤和变薄，导致膝关节疼痛、肿胀和无力。初期疼痛在上下楼时明显，休息后减轻，后期则会持续存在。
2.半月板损伤：半月板是膝关节内的软骨垫，具有缓冲和稳定膝关节的作用。半月板损伤通常由剧烈运动或外力引起，表现为膝关节疼痛、肿胀、弹响和交锁等症状。
3.膝关节骨性关节炎：这是一种老年人常见的膝关节疾病，主要由于膝关节软骨的退变和磨损引起。其症状包括膝关节疼痛、僵硬、肿胀和活动受限等，尤其在上下楼、下蹲和长时间站立时更为明显。
4.类风湿性关节炎：这是一种自身免疫性疾病，可影响全身多个关节，包括膝关节。类风湿性关节炎的膝关节症状主要表现为对称性、多关节肿胀、疼痛和畸形，伴有晨僵和发热等全身症状。
除了以上四种疾病，腿膝盖疼痛还可能与其他疾病有关，如感染、肿瘤等。因此，如果出现腿膝盖疼痛，尤其是伴有其他症状时，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便早期治疗。
对于老年人和长期从事重体力劳动的人群，应特别注意膝关节的保护。平时应注意保暖，避免膝关节受凉和过度劳累。此外，适当的运动和锻炼可以增强膝关节的稳定性和灵活性，但要注意运动强度和方式，避免过度磨损膝关节。如果已经出现膝关节疼痛，应及时休息，避免病情加重。如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医，以便得到正确的治疗。
