糖尿病患者仅靠运动不能自愈，但运动对糖尿病的治疗有积极作用，包括增加胰岛素敏感性、控制血糖水平、降低体重、改善血脂水平、增强心血管功能等。在开始运动前，患者应咨询医生，根据个人情况选择合适的运动方式，并注意监测血糖、保持水分摄入、合理饮食、预防低血糖和注意身体反应。
糖尿病患者仅靠运动不能自愈，但运动对糖尿病的治疗有积极作用。
运动可以增加身体对胰岛素的敏感性，有助于控制血糖水平。此外，运动还可以降低体重、改善血脂水平、增强心血管功能，并提高身体的整体健康状况。
对于糖尿病患者，运动的选择应根据个人情况进行调整。有氧运动，如快走、跑步、游泳和骑自行车，对血糖控制有益。同时，力量训练，如举重和俯卧撑，也可以帮助增强肌肉力量。
在开始运动前，糖尿病患者应该咨询医生的建议，特别是如果他们有其他健康问题或正在服用药物。医生可以评估患者的身体状况，并提供个性化的运动建议。
此外，糖尿病患者在运动时需要注意以下几点：
1.监测血糖水平：在运动前后测量血糖水平，以便了解运动对血糖的影响。如果血糖水平过高或过低，应调整运动计划或饮食。
2.保持适当的水分摄入：运动时身体会出汗，容易导致脱水，因此要确保充足的水分摄入。
3.注意饮食：运动前后的饮食也很重要。在运动前，应适当进食以提供能量；运动后，应及时补充碳水化合物和蛋白质，以帮助恢复体力。
4.预防低血糖：如果患者正在使用胰岛素或某些降糖药物，运动可能会增加低血糖的风险。因此，在运动时应随身携带含糖食物，以便在需要时快速纠正低血糖。
5.注意身体反应：在运动过程中，要注意身体的反应。如果出现头晕、心慌、呼吸困难或其他不适症状，应立即停止运动并寻求医疗帮助。
总之，运动对糖尿病患者的健康有益，但不能替代药物治疗和饮食控制。在医生的指导下，合理安排运动计划，并注意运动时的安全和注意事项，有助于更好地控制血糖水平，提高生活质量。
