原发性痛经可通过一般治疗、药物治疗（前列腺素合成酶抑制剂、口服避孕药）、中医治疗（中药、针灸、按摩）等方法缓解，严重时需就医排除其他疾病，日常需注意保暖，避免食用生冷、辛辣食物。
痛经是一种常见的妇科症状，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。痛经分为原发性痛经和继发性两类，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经，占痛经90%以上；继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经。以下是关于女性痛经的调理方法：
1.一般治疗
（1）重视心理治疗，消除紧张和顾虑可缓解疼痛。
（2）足够的休息和睡眠，规律而适度的锻炼，戒烟均对缓解疼痛有一定帮助。
2.药物治疗
（1）前列腺素合成酶抑制剂：为治疗痛经的首选药物，通过抑制前列腺素合成酶的活性，减少前列腺素产生，防止子宫收缩和痉挛，从而减轻或消除痛经。常用的药物有布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸、双氯芬酸等。
（2）口服避孕药：适用于要求避孕的痛经妇女，有效率可达90%以上。
3.中医治疗
（1）中药调理：中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。在治疗上，中医根据实际情况，辩证施治，通常有通调气血、化瘀止痛的功效。
（2）针灸治疗：针灸治疗痛经的效果较好，常用的穴位有中极、气海、血海、三阴交、足三里等。针灸可以调节气血、疏通经络，从而缓解痛经。
（3）按摩治疗：按摩也可以缓解痛经，常用的按摩方法有腹部按摩、腰骶部按摩等。按摩可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻痛经。
需要注意的是，对于青春期少女，如果初潮后数年痛经不缓解，或者在月经来潮之前就开始腹痛，月经净后腹痛消失，应及时就医，以排除其他潜在的疾病。此外，痛经患者在日常生活中还应注意保暖，尤其是腹部保暖，避免食用生冷、辛辣刺激性食物。
总之，痛经是一种常见的妇科症状，大多数痛经可以通过一般治疗和药物治疗得到缓解。如果痛经症状严重，或伴有其他不适，应及时就医，以排除其他潜在的疾病。
