如何缓解眼疲劳?

冯军 2025-06-10 14:07:32 1

  建议平时可以多做眼部按摩,还可以做个热敷,能够有效的缓解眼疲劳,一定要加强日常护理,避免过度劳累,以免引发眼部疾病,注意休息,保证睡眠充足,尽量少熬夜,可以适当的用些眼药水,多眺望远处绿植,避免长时间用眼,作息要有规律,养成良好的生活习惯。

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