胃酸过多烧心的患者吃苏打饼干、牛奶、南瓜、西咪替丁片、奥美拉唑肠溶胶囊等能够帮助缓解。
1.苏打饼干
苏打饼干中含有碳酸氢钠，该物质呈碱性，进入胃部后，可以与胃酸发生中和反应，降低胃酸的浓度，减轻胃酸对胃黏膜的刺激，进而缓解烧心的不适感。
2.牛奶
牛奶具有保护胃黏膜的特性，它能在胃黏膜表面形成一层保护膜，阻止胃酸对胃黏膜的进一步侵蚀。此外，牛奶中富含的蛋白质和钙等营养成分，也能在一定程度上参与中和胃酸的过程。
3.南瓜
南瓜富含果胶，该物质能够保护胃黏膜，使其免受胃酸的侵蚀。同时，南瓜中的膳食纤维，具有促进胃肠蠕动的功效，有助于食物的消化和吸收，减少胃酸反流的发生几率，从而在一定程度上缓解烧心症状。
4.西咪替丁片
西咪替丁片是具有特定作用机制的药物，它能够竞争性地阻断胃壁细胞上的H?受体。通过这一作用，可以抑制胃酸的分泌，减少胃酸的产生量，进而降低胃内酸度，减轻烧心、胃痛等症状。
5.奥美拉唑肠溶胶囊
奥美拉唑是一种强效的质子泵抑制剂，其作用具有高度的特异性，能够直接作用于胃黏膜壁细胞，抑制质子泵的活性，从而阻断胃酸的分泌，降低胃内酸度，缓解烧心、反酸等症状。
适度的运动可以促进胃肠蠕动，增强胃部消化功能，有助于缓解胃酸过多、烧心。患者可以选择适合自己的有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等。此外，长期紧张、焦虑、抑郁等不良情绪会影响神经系统正常功能，导致胃酸分泌紊乱。可以通过听音乐、看电影等方式缓解压力，放松身心。
