月经期间能吃鲜桂圆吗？

桂圆主要是能改善心血管循环，同时还能起到稳定情绪的作用，能起到舒缓压力，缓解紧张情绪的作用。还可有效治疗贫血，病后体弱，还可用于妇女产后调理。但注意桂圆肉不要一次吃得过多，如果吃得过饱容易造成上火，严重时还会造成口腔溃疡。易造成流鼻血的症状，而且还会对胃粘

新鲜的桂圆不仅口感好，而且具有滋养肌肤延缓衰老的功效。平时病人食用新鲜龙眼以后，能吸收一种类似于胶原蛋白的天然物质，它能快速被皮肤细胞吸收和利用，能增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老，除此以外，它含有的活性酶还能降低人体内自由基的数量，能提高身体各器官功能，延缓多

一般可以起到补血的效果，干桂圆里面含有比较多的蛋白质以及铁元素，而且干桂圆属于一种热性物质，适量吃一些有利于补血，但正常是不可以代替药物的。贫血有可能是脾胃消化功能不良造成的，也有可能是肾气不足造成的，正常表现头晕、乏力症状，必要时可以配合医生服用相关药物

大部分女性在月经期可以食用桂圆红枣，一般不会产生负面影响。桂圆和红枣在中医论述中有开胃健脾、健脑安神、补气养血和补中益气、养血安神的功效，月经期女性适当食用或可补益气血，同时还可缓解经期出现的心悸失眠。另外，桂圆和红枣含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸、

红枣枸杞桂圆茶的作用主要是补气养血补肾。其中红枣桂圆有补气养血的功效，枸杞具有滋补肝肾的功效。红枣枸杞桂圆茶，主要适合于气血两亏，面色萎黄，四肢无力，唇舌色淡等，像临床上的一些缺铁性贫血，血小板减少，巨幼红细胞贫血等，都可以适当的选用，同时也可以用于产后身

枸杞、红枣和桂圆泡茶喝的功效主要包括：1、可以起到镇静、安神、补脑的作用：将红枣桂圆和枸杞搭配后煮茶，其中富含有机酸、蛋白质、碳水化合物等各种营养素，具有比较好的补脑、安神作用。2、可以起到补益气血、养颜美容的功效，够促进红细胞和血红蛋白合成，改善贫血，使皮

高血压患者在血压控制正常的情况下可以适量吃桂圆，因为桂圆含有丰富的铁元素和钾元素，可以提高身体的抵抗力、益气安神、补血，对患者身体有好处；但是桂圆属于温补类食物，如果一次性吃的过多容易生内热，会导致患者出现上火的症状，所以不建议患者多吃。建议高血压患者平时

桂圆干也是上火的，不应属于比较滋补的干果，同荔枝一样不能多吃，不然容易造成上火。食用过多桂圆干的脸上就会长痘痘，还会表现出咽喉肿痛。若属经期，食用太多桂圆干，会使经量增加，为防止上火，食用桂圆干时，最好多喝些凉茶，或吃些降火的水果，如梨、香蕉，甚至是苦瓜。

桂圆性味甘温，有补益心脾，养血安神的作用；大枣性味也是甘温，有补中益气，养血安神的作用，桂圆、大枣一起泡水可以增强补气养血，补益心脾，安神的作用，可以改善气血亏虚、心脾两虚导致的的失眠多梦、畏寒怕冷、面色萎黄、容易疲劳、脉虚弱。桂圆、大枣一起泡水虽然对于虚

龙眼肉是桂圆肉，其中还有丰富的营养成分，适量的服用龙眼肉对身体是非常好的。特别是气血不足或者患有贫血等疾病的女性，可以在医生的指导下，使用适量的龙眼肉搭配其他中药材进行治疗，能够有效的缓解身体乏力、失眠多梦、脸色苍白、记忆力减退等相关症状。因为龙眼肉不仅可