如果肌肉拉伤比较严重的话,你需要一段时间才能够恢复好的,你最好还是去医院做个检查看看,拍个片子看一下是否有其他情况存在,比如说骨折等。除此之外,你还可以服用活血化瘀的药物,外用喷雾,没事按摩热敷等。自己也要多注意保暖,不要总是走动。
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