膝盖有响声还疼可能是半月板损伤、髌骨软化症、滑膜皱襞综合征、骨关节炎等原因引起，应及时就医，根据具体情况进行治疗。
膝盖有响声还疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.半月板损伤：半月板是位于膝关节内的软骨结构，当半月板受损时，可能会导致膝盖在活动时发出响声，并伴有疼痛。建议及时就医，进行详细的检查，如磁共振成像（MRI），以确定损伤的程度。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗或手术治疗，具体取决于损伤的严重程度。
2.髌骨软化症：髌骨软化症是髌骨（膝盖骨）与股骨滑车之间的软骨病变，常导致膝盖疼痛和响声。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗（如镇痛药、消炎药）和注射治疗等。严重的病例可能需要手术治疗。
3.滑膜皱襞综合征：滑膜皱襞是滑膜组织形成的褶皱，当滑膜皱襞受到刺激或损伤时，可能会引起膝盖响声和疼痛。治疗方法通常包括休息、物理治疗和药物治疗。
4.骨关节炎：骨关节炎是一种常见的关节疾病，会导致关节软骨的磨损和破坏，从而引起膝盖疼痛和响声。治疗方法包括减轻体重、运动治疗、物理治疗、药物治疗（如镇痛药、消炎药、软骨保护剂）和手术治疗等。
5.其他原因：其他可能导致膝盖响声和疼痛的原因包括韧带损伤、半月板囊肿、滑膜囊炎等。
需要注意的是，对于膝盖有响声还疼的情况，尤其是伴有明显疼痛、肿胀、活动受限或其他异常症状时，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。
此外，对于长期从事重体力劳动、经常进行剧烈运动或有膝关节受伤史的人群，更应注意保护膝关节，避免过度使用和受伤。保持适当的体重、加强膝关节周围肌肉的锻炼、注意保暖等都有助于预防膝关节疾病的发生。
同时，孕妇、老年人、肥胖者等特殊人群，由于身体状况的不同，膝关节问题的表现和治疗方法可能会有所差异。在出现膝关节问题时，应及时咨询医生的建议，并根据个人情况进行相应的治疗和康复。
