膝盖弯曲时有响声但不疼可能是生理性弹响，也可能与半月板损伤、滑膜皱襞综合征、髌骨软化症等有关。
1.生理性弹响
这是最常见的原因。当膝关节屈伸时，肌腱、韧带等组织在关节面之间滑动，可能会产生弹响。这种弹响通常是清脆的、单一的，不伴有疼痛或其他不适。生理性弹响通常不需要特殊处理。
2.半月板损伤
半月板是位于膝关节内的软骨结构，具有缓冲和稳定关节的作用。半月板损伤可能导致膝关节屈伸时出现弹响，并伴有疼痛、肿胀、卡顿等症状。半月板损伤需要通过磁共振成像（MRI）等检查来确诊，并根据损伤的程度采取相应的治疗措施，如保守治疗或手术治疗。
3.滑膜皱襞综合征
滑膜皱襞是膝关节内的滑膜组织形成的褶皱，当滑膜皱襞受到刺激或卡压时，可能会导致膝关节屈伸时出现弹响。滑膜皱襞综合征通常伴有膝关节疼痛、肿胀等症状。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗等，严重者可能需要手术治疗。
4.髌骨软化症
髌骨软化症是髌骨（膝盖骨）软骨的退行性改变，主要表现为膝关节髌骨下方的疼痛和弹响。髌骨软化症与年龄、运动过度、膝关节受伤等因素有关。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗等，严重者可能需要手术治疗。
5.其他原因
其他可能导致膝关节弹响的原因包括关节内游离体、韧带松弛、滑膜囊炎等。
需要注意的是，如果膝盖弯曲时有响声并伴有疼痛、肿胀、卡顿等症状，或者症状持续不缓解，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。此外，对于长期从事重体力劳动、运动量大的人群，以及老年人，应注意保护膝关节，避免过度使用和受伤。保持适当的体重、加强膝关节周围肌肉的锻炼、注意保暖等都有助于预防膝关节疾病的发生。
如果你对膝盖弯曲时有响声的问题有疑虑，建议咨询医生或物理治疗师，他们可以根据你的具体情况进行详细的评估和建议。
