月经生气没了可能是内分泌紊乱，可通过调整心态、健康生活、避免诱因、就医咨询和药物治疗来恢复，特殊人群需遵医嘱。
如果月经生气没了，可能是由于情绪剧烈波动导致内分泌紊乱，需要采取一些措施来恢复月经。以下是一些建议：
1.调整心态：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。可以通过放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等来缓解情绪。
2.健康生活方式：保持均衡的饮食，摄入足够的营养，多吃蔬菜、水果、全谷类食物和富含蛋白质的食物。适量运动，避免过度劳累和长时间卧床。保持规律的作息时间，保证充足的睡眠。
3.避免诱因：尽量避免引起情绪波动的因素，如压力、紧张的人际关系、过度劳累等。找到适合自己的减压方法，如听音乐、阅读、旅行等。
4.就医咨询：如果月经长时间没有恢复，或者伴有其他不适症状，如乳房胀痛、腹痛、头晕等，应及时就医。医生会进行详细的检查和评估，并根据具体情况给出相应的治疗建议。
5.药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来调节月经。这些药物可能包括激素替代疗法、中药调理等。药物的使用应遵循医生的建议，不要自行用药。
需要注意的是，每个人的身体状况和反应都不同，因此恢复月经的时间也会有所差异。如果对月经问题有任何疑虑或担忧，最好咨询专业的医生进行个性化的建议和治疗。此外，对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女或有其他健康问题的人群，应在医生的指导下进行调理。
关键信息：
1.月经生气没了可能是内分泌紊乱导致，需调整心态、保持健康生活方式、避免诱因。
2.就医咨询，医生会进行检查和评估，给出治疗建议。
3.药物治疗需遵医嘱，特殊人群应在医生指导下进行调理。
