心脏病突发时可采取停止活动、舌下含服硝酸甘油、呼叫急救、吸氧、心理放松等自救措施，同时应注意遵医嘱服药、定期复查、控制危险因素、随身携带急救药物、学习急救知识等。
如果发生心脏病突发，以下是一些可以采取的自救措施：
1.立即停止活动，安静休息：在心脏病发作时，应立即停止正在进行的活动，找一个安全的地方休息。避免紧张、焦虑和过度活动，以减少心脏负担。
2.舌下含服硝酸甘油：如果有医生开具的硝酸甘油片，应立即舌下含服1片。硝酸甘油可以扩张冠状动脉，增加心脏供血，缓解心绞痛症状。但如果症状持续不缓解或加重，应立即就医或拨打急救电话。
3.呼叫急救：如果症状严重或无法缓解，应立即呼叫急救电话，告知自己的症状和位置。在等待急救人员到来之前，保持安静，不要随意移动或搬运患者。
4.吸氧：如果有条件，可以给予患者吸氧，以提高血氧饱和度，缓解心脏缺氧症状。
5.心理放松：保持放松的心态，避免紧张和焦虑。深呼吸、冥想或放松技巧可以帮助减轻心理压力，缓解症状。
需要注意的是，以上措施仅适用于心脏病突发的自救。如果症状持续不缓解或加重，应立即就医或拨打急救电话。此外，对于心脏病患者，平时应注意以下几点：
1.遵医嘱服药：按时服用医生开具的药物，控制病情，预防心脏病发作。
2.定期复查：定期到医院进行复查，检查心脏功能和健康状况，根据医生的建议调整治疗方案。
3.控制危险因素：控制高血压、高血脂、糖尿病等危险因素，避免吸烟、饮酒等不良习惯，保持健康的生活方式。
4.随身携带急救药物：随身携带急救药物，如硝酸甘油片等，以备不时之需。
5.学习急救知识：学习一些基本的急救知识和技能，如心肺复苏术等，以便在紧急情况下能够及时进行自救和互救。
总之，心脏病患者应注意日常保健和预防，掌握一些自救措施，以便在心脏病发作时能够及时缓解症状，避免病情加重。同时，应定期就医，遵循医生的建议进行治疗和管理，以提高生活质量和生存率。
