胃烧心可以通过调整饮食、生活习惯和服用药物来缓解，如避免食用刺激性食物、改变生活习惯、戒烟限酒、服用抗酸药和胃黏膜保护剂等。若症状持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医。
胃烧心可以通过调整饮食、生活习惯，服用药物等方法来缓解，以下是一些具体的建议：
调整饮食：避免食用辛辣、油腻、酸性、刺激性食物或饮料，如辣椒、油炸食品、柑橘类水果、咖啡等，这些食物可能会刺激胃酸分泌，加重烧心症状。此外，要减少高糖、高脂肪食物的摄入，因为它们可能会延迟胃排空，导致胃酸反流。
改变生活习惯：少食多餐，避免过饱或过度饥饿；睡前2~3小时避免进食；避免穿着过紧的衣物；抬高床头，使上半身抬高15~20厘米，利用重力作用减少胃酸反流。
戒烟限酒：吸烟和饮酒会减弱食管下括约肌的功能，增加胃酸反流的风险。
服用药物：如果烧心症状严重，可以在医生的指导下服用抗酸药、胃黏膜保护剂等药物来缓解症状。如果存在幽门螺杆菌感染，可能需要服用抗生素进行根除治疗。
需要注意的是，胃烧心可能是某些疾病的症状，如反流性食管炎、胃溃疡等。如果烧心症状持续不缓解或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、恶心、呕吐等，应及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。此外，孕妇、哺乳期妇女、儿童、老人等特殊人群，在使用药物时应格外谨慎，最好在医生的指导下进行。
