月经不来可能由怀孕、生活方式、疾病等多种原因引起。可通过验孕棒、血检排除怀孕，调整生活方式，必要时就医，在医生指导下选择药物治疗或进一步诊断。
如果你的月经不来，有以下几种方法可以让它来：
1.排除怀孕：如果你的月经延迟了，首先要排除怀孕的可能。你可以使用验孕棒或去医院进行血液检查来确认。
2.调整生活方式：有时候，生活方式的改变可以影响月经周期。以下是一些建议：
保持健康的饮食：摄入均衡的饮食，包括富含蛋白质、蔬菜和水果的食物。
适度运动：适度的身体活动可以帮助调节月经周期，但避免过度运动。
减少压力：寻找适合你的减压方法，如冥想、瑜伽或放松技巧。
规律作息：保持规律的睡眠时间和作息习惯。
3.药物治疗：如果生活方式的改变没有效果，医生可能会建议使用药物来调节月经。这些药物包括口服避孕药、孕激素等。
4.就医诊断：如果你的月经问题持续存在或伴有其他症状，如严重的腹痛、异常的阴道出血等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，并根据具体情况制定治疗方案。
需要注意的是，每个人的身体状况和原因都不同，因此治疗方法也会因人而异。在采取任何措施之前，最好咨询医生的建议。此外，如果你的月经问题是由潜在的健康问题引起的，如多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等，及时诊断和治疗这些问题是非常重要的。
总之，月经不来可能是由多种原因引起的，如果你遇到这种情况，不要自行用药或采取不确定的方法。及时就医，寻求专业医生的帮助是明智的选择。医生可以根据你的具体情况进行诊断和治疗，以确保你的身体健康。
