月经推迟5天可能是正常的，也可能是怀孕或其他疾病引起的。可以先观察等待，或进行验孕，如结果为阳性或伴有其他症状，应及时就医检查。保持良好生活方式，避免滥用药物。
如果月经推迟5天，可能是正常的，也可能是怀孕或其他疾病引起的。以下是一些建议：
1.观察等待：如果月经推迟5天，且没有其他不适症状，可以先观察等待。因为月经周期可能会受到情绪、压力、环境等因素的影响而发生变化。
2.进行验孕：如果有性生活，且月经推迟5天，应该进行验孕，以确定是否怀孕。可以使用验孕棒或去医院进行血液检测。
3.就医检查：如果月经推迟5天，同时伴有其他症状，如腹痛、乳房胀痛、恶心、呕吐等，或者验孕结果为阳性，应该及时就医进行检查，以确定是否存在其他疾病。
4.注意生活方式：保持良好的生活方式，如规律作息、健康饮食、适量运动等，有助于维持月经的正常周期。
5.避免滥用药物：某些药物可能会影响月经周期，如避孕药、抗生素等，如果正在使用这些药物，应该咨询医生是否需要调整用药。
需要注意的是，对于青春期、更年期或有其他健康问题的女性，月经推迟可能需要进一步的评估和治疗。如果对月经推迟感到担忧或焦虑，应该及时咨询医生的建议。
