怎么缓解跑步后腹痛？

腹痛拉肚子最多见的原因是急性胃肠炎，这种情况很可能是跟不洁饮食有关系，适当的排便可以排除一些病毒和细菌，对身体是一种正常的应激反应。但是如果腹泻比较严重，或者是脱水比较严重，要及时应用抗菌消炎的诺氟沙星和口服补液盐，防止对身体导致严重的影响。还要注意自己的

女性以中下腹疼痛多见的原因是子宫肌瘤，盆腔炎等妇科疾病造成，需要经过检查腹部B超以及子宫附件B超初步明确。如果有较大的子宫肌瘤，月经来潮时子宫收缩疼痛症状会相对明显，以胀痛或者隐痛为主。如果有大量盆腔积液炎症刺激也会造成明显疼痛，确诊后需要加强抗炎治疗，有较

女性下腹痛最多见的原因是妇科炎症。很多妇科炎症都会造成下腹隐隐作痛的症状，比如急慢性子宫内膜炎、盆腔炎症、输卵管炎症以及阴道炎等等。除了妇科炎症以外，还有可能是肠道表现出问题造成的，例如结肠炎或阑尾炎。膀胱炎也会造成下腹部疼痛，但膀胱炎一般还会造成排尿困难

中上腹部疼痛一般考虑是胃病的原因，比如说胃炎、胃溃疡、12指肠溃疡等等，都可能会造成这种症状，建议病人去医院来做个胃镜检查，排除下是不是这种原因，如果能排除这种原因的话，也不排除是因为肝脏或者是胰腺疾病的原因。

空腹饮酒，酒精会刺激胃粘膜。有腹胀，恶心，呕吐，反酸等表现。建议挂消化内科，详细查体，明确诊断。根据结果，合理的输液治疗。平时要防止空腹饮酒，注意身体的保暖，不要吃一些辛辣油腻的食物，保护胃部。

一般来说男性表现出左侧小腹部疼痛，首先考虑是由于肠道的炎症造成的，比如溃疡性结肠炎等，此外多还会伴随腹泻、大便性状改变、大便次数改变等一些症状，此外也可能是泌尿系统的疾病或者是肿瘤等造成的。

左下腹部。首先是消化系统的左半结肠、乙状结肠和部分直肠，还有脾脏，泌尿系统的左侧肾脏、左侧输尿管等，生殖系统的左侧卵巢、输卵管等器官。当这些脏器表现出问题的时候左下腹部就会表现出疼痛。

女性表现出右边小腹痛，首先，需要考虑是右侧附件炎，病人会有局部疼痛，可以办发热，在受凉后或者劳累后会诱发，平常会反复发作。其次，需要考虑是阑尾炎的症状，阑尾炎典型症状是右侧下腹部疼痛。

女性小腹痛的原因正常有：1，痛经。有生理性痛经和病理性痛经，对于病理性痛经要及时就医，对症治疗。2，先兆性流产。如果妊娠初期表现出小腹痛，并有阴道流血情况，很可能是先兆性流产，应及时就医并做好保胎措施。3，宫外孕。妊娠早期如果发生腹痛并有一定的出血，除先兆性

产后左下腹痛可能和以下因素有关系，第一，子宫收缩所造成的疼痛在表现出疼痛时，有可能会随着体位的改变而变化，一般是比较规律，而且有间隔的阵痛。第二，可能和生殖方面的器官表现出不良病变有关系，如附件炎，输卵管炎等。第三，可能是表现出了输卵管结石。在左下腹表现出