运动后血压明显下降？

多见的可以降低血压的水果有：香蕉、火龙果、西柚、橘子、柠檬、杏、梅、油桃、桔子、草莓、樱桃、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨、胡桃等等，这些都可以起到降低血压的作用，平时可以多吃这些水果。并且在日常生活中要注意饮食的合理搭配，多吃新鲜的蔬菜水

男性血压正常范围是收缩压在90到139之间，舒张压在60到89毫米汞柱之间。在测量血压的时候，前30分钟之内要停止抽烟和饮用浓茶咖啡，测量的时候血压计不能倾斜，汞柱要保持垂直，袖带和被侧肢体间不应当有衣物。袖带上方衣服不能过紧，听诊器的体件不能塞在袖带下面。测量血压

一般情况下成年人的血压参考范围是：收缩压90-140mmHg，不能高于140mmHg，舒张压应当是在60-90mmHg，不得高于90mmHg，收缩压或者舒张压一个数值超过参考值范围，都可以定义为高血压，55岁老年人的话血压在120-130/70-80mmHg。

男性60岁左右正常的血压值在90到140毫米汞柱之间都是正常的。因此在平时应当注意观测自己的，如果表现出偏高的情况，要及时的使用降压类的药物进行治疗。在平时病人应当保持良好的生活习惯，少吃盐分过高的食物，此外还应当戒烟戒酒，要防止诱发高血压。

菊花茶、荷叶茶和三七花茶可以降血压，因为这些茶叶当中含有茶多酚成分比较多，使用以后能够降低血液当中的胆固醇含量，同时也可以达到降低血压的效果。高血压的病人也是需要长期服用降压的药物来进行治疗，将血压控制在合适的范围当中，多进行户外活动，控制体重，防止肥胖。

医生建议：是可以的。罗布麻茶调节血压，降低血脂、血粘、软化血管、除脂滤毒。具有靶器官保护作用，恢复心、脑、肝、肾器官活力，预防心血管并发症，全面改善人体机能。口服吸收迅速，不受饮食影响，生物利用度高。用药期间，忌烟，忌酒，及生冷食物，宜清淡。若用药后症状无

血压偏低有生理性低血压和病理性低血压之分：一、生理性：没有不舒服的表现，对健康无明显影响。二、病理性：可归为急性和慢性。急性指因为某些器官或系统疾病于短暂时间内突发的血压降低，如急性心肌梗死、大出血等。更多的为慢性，为缓慢发生，并可能加重，如继发于恶性肿瘤

测量血压需要注意的事项有，1、测量前半小时不可吃饭，不能剧烈活动。2、采取坐位或者是卧位。3、测量时保持外界环境安静。如果有患者血压偏高，不排除是得了高血压。平时也要尽量防止熬夜，多休息，防止受凉，如果表现出了不舒服的症状，不要盲目用药，及时就医。

两只胳膊测得的血压值不一样，主要跟左右两侧肱动脉的解剖特点有关。右侧的肱动脉是由主动脉弓的第一大分支头臂干分出的，而左侧的肱动脉是由主动脉弓的第三大分支左锁骨下动脉分出的，相比来讲，右侧的肱动脉更靠近心脏，因此正常情况下右侧所测得的血压值要高于左侧。但是一

在一般情况下，两个上肢的血压可能不完全相同。两个上肢之间的血压差在正常范围内，只要不超过10毫米汞柱。如果两侧血压差异过大，就要完善检查，首先要看锁骨下动脉是否有狭窄或闭塞。锁骨下动脉狭窄和闭塞的一侧会有低血压。