能够降压的食物有哪些？

高血压病人首先可以调整生活方式，控制饮食、控制体重，肥胖的人需要减肥。平时戒烟限酒，低盐低脂饮食，少吃油腻油炸的食品，可以多吃芹菜，具有降压的作用。同时还要保证充足睡眠，防止熬夜，合理运动，舒缓心情，可以帮助血压的降低。此外，还可以经过服用降压药物来控制血

妊娠高血压降压我们有两种方式，第一个，就是我们良好的生活态度，积极的作息时间和积极乐观的，心理调整的一个心理状况。最根本的也是最有效的就是药物治疗，那就是我们选择一些对于母儿伤害比较小的，在妊娠期能用的降压药。我们最多见的包括盐酸拉贝洛尔，包括肼苯哒嗪，包

建议低盐饮食，低脂肪饮食.一定要禁烟，酒，防止情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.不然降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服，血压更平稳.多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用，但是只是辅助治疗，不能作为主

快速降压，一般可以舌下含服硝苯地平片来起到快速降压的作用，经过舌下给药快速吸收，效果显著。治疗高血压需要长时间坚持规律口服降压药，并且不能随便停药的，必须把血压降到正常范围内，因为高血压会造成心脑血管疾病的，在饮食上面应当低盐低脂饮食，一天不能超过三克盐，

高血压的病人是能吃香蕉的，而且建议多吃，要多吃富含钾的食物，其中富含钾的食物包括牛奶、海藻、豆类、南瓜、西瓜、土豆、山药、菠菜、冲菜、花生、核桃、菠萝、西瓜汁以及香蕉，可以每天吃这些食物，预防高血压的发生。同时可以补充富含钙的食物，比如说牛奶、猪肝，以及口

年轻人患有高血压可以服用药物进行治疗。高血压是不能短期治愈的，需要时刻备着降血压的药物，也可以经过饮食进行降低血压，少一些脂肪比较高，比较油腻的食物，还有一些动物的内脏之类的食物。多吃一些高蛋白易消化的食物，多吃一些含有维生素的水果和蔬菜，例如香蕉，西红柿

孕妇若是轻度的高血压，在妊娠的最初20周，由于全身血管张力降低，病人血压可以下降，所以可以采用限制饮食中钠盐的摄入，降低体重，注意睡眠休息。若是2级以上的高血压或者高血压伴蛋白尿，就需要用降压治疗药物，常用的降压药物有甲基多巴、盐酸拉贝洛尔片、氢氯噻嗪片、硝

高血压病人应注意低盐低脂饮食，降压食物包括西红柿、芹菜、木耳、海带、山楂等，此外，还可以多吃猕猴桃、苹果、桔子、香蕉等，在一定程度上，这种水果可以防止血压升高。如果病人症状严重，还应在医生指导下服用降压药并对症处理，并注意定时作息，保证充足有效的睡眠，防止

高血压病人的降压食品是多见的高钙食品，包括鲜奶、豆类、豆制品，并且多吃新鲜的深色蔬菜，包括海带、黑木耳、芝麻酱等，最好每天喝半公斤牛奶，大约250毫升。多吃富含钾的食物，如苹果、梨、香蕉、橙子、菠菜、大豆、大枣、粗粮、毛豆，以及土豆和西红柿。

高血压患者想要快速降压还是要配合医生治疗的。对于轻度的高血压，平时可选择口服决明子茶，胶股兰茶，兰荞茶，长时间口服也具一定降压效果。对于中重度高血压患者，建议首选药物降压。少吃动物脂肪、不食动物内脏等，忌长时间食用高胆固醇食物。