为什么晚上睡觉小腿突然抽筋？

睡觉时经常腿抽筋，可以使用拉伸的方法，缓解抽筋的症状，若是小腿抽筋，将下肢伸直放在床上，继而缓解抽筋的症状。表现出腿抽筋的状况，应当多注意休息，不要过度劳累，同时可以适量补充一些钙，必要时可以服用药物缓解。

睡觉时大腿抽筋可能是白天长期行走造成下肢肌肉劳损的原因，也可能是大腿部受到风寒的原因，还可能是因为骨质疏松缺钙造成的。如果患有腰椎间盘突出压迫根神经也可能会造成抽筋的现象。正常可以采用局部热敷或者按摩的方法进行改善，也可以到正规的三甲医院康复科或者针灸科进

经常在睡觉的时候表现出脚抽筋现象，多是因为身体内有微量元素的缺乏，如缺钙的时候就会表现出这种现象。此外，就是因为睡觉的时候姿势不当、还有长期保持同一个姿势，都会造成脚部表现出抽经的现象。

手经常抽筋，主要考虑可能是钙质缺乏造成的。当钙质缺乏发生时，血液中的离子浓度会异常激动并造成抽筋。此外，它可能是由于筋肉的强烈收缩造成的寒冷性刺激和血管痉挛。患者长时间营养不良或贫血，可能造成肌肉抽筋，此外，患者高血压、脑梗塞也可能造成抽筋症状，建议针对患

手经常抽筋，可能是由于体内缺钙造成的；还有可能是颈椎病造成的；不排除动脉硬化的可能性。平时应当注意休息，保证饮食营养均衡，多吃富含钙质的食物，如牛奶、瘦肉、鱼肉等；还应当到正规医院的心内科做血管内超声、心电图的检查。

手脚抽筋的多见原因是缺钙，这在儿童人群中更为明显，在成人中也可发生，尤其是在更年期，当人体激素分泌变化造成钙吸收不良时，钙的日摄入量不能满足需求，症状会更加明显。此外，过度劳累、缺钙或寒冷暴露这些情况都会造成症状更加明显。

颈椎病以及臂丛神经受到压迫会造成神经受到刺激，造成神经的异常放电，神经支配的肌肉会表现出抽搐，表现出手臂抽筋样的疼痛。长期重复某一个动作或者长期某一个姿势，都会造成手臂部软组织慢性劳损，局部充血严重，前列腺素渗出增多，表现出疼痛。局部的化脓性的感染以及肿瘤

若是全身的抽筋，一般是考虑癫痫病。当发生抽筋时，一般还伴随口吐白沫、眼角上翻及突然倒地等表现，需要及时就医处理。如果只是局部的抽筋，则可能是局部的炎症或是外伤造成的局部血液循环不良、肌肉僵硬而造成，也多见于缺钙的人群。

身上抽筋，主要见于以下几种情况：1.病理性的因素，比如癫痫、低钙抽搐、惊厥等。2.生理性因素，比如过度疲劳、外界冷空气刺激、运动过度、睡眠姿势影响等。首先要查明原因，排除颅脑系统的疾病以及甲状旁腺激素疾病、低钙血症、骨质疏松等。如果排除了以上这些因素，可以平时

造成乳房像抽筋一样的疼痛，这种情况下一般多见于乳汁淤积，因此可以造成像抽筋一样的疼痛，这种情况下可以及时的排出多余乳汁来改善症状。建议病人一定要按时按量进行哺乳，或者用手挤出多余的乳汁，这样也可以减少乳汁淤积，而防止乳房抽筋样的疼痛。此外还有可能是由于乳房