500度近视一般不能自然恢复，但可通过配镜、注意用眼卫生、做眼保健操、控制用眼距离和光线、增加户外活动时间、定期检查等方法减缓发展速度。
500度近视属于中度近视，一般来说，近视的度数一旦形成就很难自然恢复。但是，通过一些方法可以帮助减缓近视的发展速度，以下是一些建议：
佩戴眼镜或隐形眼镜：这是最常见的方法，可以帮助矫正视力，减轻眼睛的疲劳和压力。
注意用眼卫生：保持良好的用眼习惯，如保持正确的读写姿势、控制用眼时间、定期休息等，可以减缓近视的发展速度。
进行眼保健操：眼保健操可以促进眼部血液循环，缓解眼睛疲劳，对预防和减缓近视有一定的帮助。
控制用眼距离和光线：使用电子设备时，应保持适当的用眼距离和光线强度，避免在昏暗或强烈的光线下用眼。
增加户外活动时间：户外活动可以让眼睛接触更多的自然光线，有助于预防和减缓近视的发展。
定期进行眼部检查：定期进行眼部检查，及时发现和处理眼部问题，可以保护视力。
需要注意的是，对于未成年人来说，保持良好的用眼习惯和增加户外活动时间对预防近视的发展更为重要。如果近视度数增长较快，建议及时就医，听取医生的建议。
总之，500度近视一般不能自然恢复，但可以通过一些方法帮助减缓近视的发展速度。同时，对于未成年人来说，预防近视的发生更为重要。如果您对近视的治疗和预防有任何疑问，建议咨询专业的眼科医生。
