如果近视度数降低，可能是假性近视或真性近视度数进展缓慢，但都需注意正确用眼并定期复查。
根据近视眼度数降低了一百属于正常现象，但需要注意正确用眼并定期复查。
如果是真性近视，一般是由于眼轴变长导致的，这种近视度数通常是比较稳定的，不会自行降低。但如果是假性近视，通过合理的用眼习惯和治疗，近视度数是有可能降低的。
假性近视是由于睫状肌痉挛导致的近视状态，通过散瞳验光可以确诊。如果是假性近视，需要注意正确用眼，避免长时间近距离用眼，少看手机、电脑等电子产品，多进行户外活动，缓解睫状肌的紧张状态，从而使近视度数降低。
此外，如果是真性近视，在近视度数稳定的情况下，也有可能出现近视度数降低的情况。这可能是由于用眼习惯的改变、身体发育导致眼球发育减缓、近视度数进展缓慢等原因引起的。
需要注意的是，无论是假性近视还是真性近视，度数降低后都需要定期复查，以确保近视度数的变化情况。如果近视度数再次升高，需要及时采取措施进行矫正。
同时，对于未成年人来说，近视度数的变化可能与身体发育有关，需要定期进行眼部检查，以便及时发现问题并采取相应的措施。
总之，如果发现近视眼度数降低了一百，需要及时就医，进行散瞳验光等检查，以确定近视的类型和度数变化情况。同时，需要注意正确用眼，定期复查，以保护眼睛的健康。
