中医认为近视眼多由先天禀赋不足或后天用眼不当所致，可按摩、中药调理、饮食调理和注意用眼卫生等方面入手进行调理，使用时应注意禁忌和使用方法，同时应注意识别技巧。
中医认为近视眼多由先天禀赋不足或后天用眼不当所致，调理近视眼可从以下几个方面入手：
1.按摩：按摩睛明穴、攒竹穴、太阳穴、鱼腰穴、四白穴等穴位，可促进眼部血液循环，缓解视疲劳。
2.中药调理：可选用一些具有明目功效的中药，如枸杞子、菊花、决明子等，泡水代茶饮。
3.饮食调理：多吃一些富含维生素A、C、E和矿物质的食物，如胡萝卜、菠菜、鱼肝油、动物肝脏等，有助于保护眼睛。
4.注意用眼卫生：保持正确的读写姿势，避免长时间用眼，定期进行眼部检查。
使用禁忌：
1.按摩时应注意力度适中，避免损伤眼部组织。
2.中药调理应在医生的指导下进行，避免滥用药物。
3.饮食调理应注意均衡营养，避免过度摄入某些食物。
4.注意用眼卫生，避免在光线不足或强烈的环境下用眼。
使用方法：
1.按摩：每天按摩睛明穴、攒竹穴、太阳穴、鱼腰穴、四白穴等穴位，每个穴位按摩1-2分钟，可促进眼部血液循环，缓解视疲劳。
2.中药调理：将枸杞子、菊花、决明子等中药洗净后，放入保温杯内，用沸水冲泡，闷15-20分钟后即可饮用。每天可饮用1-2次。
3.饮食调理：多吃一些富含维生素A、C、E和矿物质的食物，如胡萝卜、菠菜、鱼肝油、动物肝脏等。同时，应注意饮食均衡，避免过度摄入某些食物。
4.注意用眼卫生：保持正确的读写姿势，避免长时间用眼，定期进行眼部检查。
识别技巧：
1.观察眼部症状：如视力下降、视物模糊、眼睛干涩、疲劳等。
2.检查视力：定期进行视力检查，以便及时发现问题。
3.咨询医生：如有眼部不适，应及时咨询医生，以便得到正确的诊断和治疗。
关键信息：中医调理近视眼可从按摩、中药调理、饮食调理和注意用眼卫生等方面入手，使用时应注意禁忌和使用方法，同时应注意识别技巧，以便及时发现问题并得到正确的诊断和治疗。
