低度近视也需重视,可采取就医、配镜、注意用眼卫生、增加户外活动、控制用眼时间、定期复查等措施控制近视发展。
近视一百多将近200度属于低度近视,通常对视力影响不大,但也需要引起重视,及时采取措施控制近视的发展。以下是一些建议:
及时就医:建议及时到眼科就诊,进行全面的眼部检查,包括视力、验光、眼压、眼底等,以确定近视的程度和类型,并排除其他眼部疾病。
佩戴眼镜:如果近视影响了视力,建议佩戴眼镜。眼镜可以矫正视力,减轻眼睛的疲劳和压力,有助于控制近视的发展。
注意用眼卫生:保持良好的用眼习惯,避免长时间近距离用眼,每30-45分钟休息5-10分钟,向远处眺望或做眼保健操。
增加户外活动:户外活动可以让眼睛接触更多的自然光线,有助于预防和控制近视的发展。建议每天户外活动2小时以上。
控制用眼时间:减少使用电子设备的时间,特别是近距离用眼的时间,如看电视、玩手机、玩电脑等。
定期复查:建议每3-6个月进行一次眼部检查,及时了解近视的发展情况,并根据医生的建议进行调整治疗。
总之,低度近视也需要引起重视,及时采取措施控制近视的发展,避免发展为高度近视,从而减少眼部并发症的发生。