假近视是过度用眼导致睫状肌持续收缩痉挛，晶状体厚度增加，视物成像落在视网膜前而导致的近视现象，通过散瞳验光可确诊，可通过放松眼睛、增加户外活动、眼部按摩、佩戴眼镜等方式治疗，预防的方法包括保持正确读写姿势、控制用眼时间、保证充足睡眠和合理饮食等。
假近视医学上称为调节性近视，是由过度使用眼睛导致睫状肌持续收缩痉挛，晶状体厚度增加，视物成像落在视网膜前而导致的近视现象。以下是关于假近视的一些信息：
1.形成原因：长时间近距离用眼，如阅读、使用电子设备、书写等，导致睫状肌痉挛，晶状体变凸，屈光力增加，从而引起假性近视。
2.症状：看远处时模糊不清，但看近处时可以看清。这是因为近距离用眼时睫状肌收缩，晶状体变凸，屈光力增加，能够看清近处物体；而看远处时睫状肌放松，晶状体变扁平，屈光力减小，导致远处物体无法清晰成像在视网膜上。
3.检查：通过散瞳验光可以确定是否为假性近视。散瞳验光可以使睫状肌麻痹，消除睫状肌痉挛对屈光状态的影响，从而准确地测出眼睛的屈光度数。
4.治疗：
放松眼睛：减少近距离用眼时间，避免长时间盯着电子设备或书本。每20分钟，向远处眺望20英尺（6米）以外的物体，至少20秒，让眼睛得到放松。
增加户外活动：户外活动可以让眼睛接触更多的自然光线，有助于预防和缓解假性近视。
眼部按摩：通过按摩眼周穴位，如睛明穴、太阳穴、四白穴等，可以促进眼部血液循环，缓解睫状肌痉挛。
佩戴眼镜：如果假性近视度数较高，影响日常生活和学习，可以佩戴合适的眼镜进行矫正。
5.预防：
保持正确的读写姿势：眼睛距离书本约33厘米，胸部距离桌子约10厘米。
控制用眼时间：每用眼20分钟，休息5分钟，可闭目休息、远眺或做眼保健操。
保证充足的睡眠：每天保证8小时以上的睡眠时间，让眼睛得到充分的休息。
合理饮食：多吃富含维生素A、C、E和矿物质的食物，如胡萝卜、菠菜、水果等，有助于保护眼睛。
总之，假近视是一种可逆的近视现象，通过及时的治疗和预防，可以恢复正常视力。如果发现孩子有视力问题，应及时带其到眼科医院进行检查和治疗，以免延误病情。同时，家长也应该关注孩子的用眼习惯，帮助孩子养成良好的用眼习惯，预防假性近视的发生。
