近视度数增加因人而异，受到年龄、用眼习惯、户外活动时间、遗传等多种因素影响，可采取保持良好用眼习惯、增加户外活动、定期眼科检查等措施减缓其发展，具体应咨询医生。
一般来说，近视度数的增加因人而异，受到多种因素的影响。以下是一些关于近视增加度数的一般情况：
1.年龄因素：在儿童和青少年时期，近视度数可能会随着身体发育和眼球生长而逐渐增加。这是因为眼球在这个阶段还在发育，近视的发展可能与眼轴的增长有关。
2.近距离用眼时间和强度：长时间近距离用眼，如看书、使用电子设备、做作业等，会增加近视的发展风险。
3.户外活动时间：缺乏户外活动可能与近视的发生和发展有关。暴露在阳光下可以促进视网膜多巴胺的释放，有助于减缓近视的进展。
4.遗传因素：近视有一定的遗传倾向，如果家族中有近视患者，个体患近视的风险可能较高。
5.其他因素：不良的用眼习惯、屈光不正未及时矫正、营养不良等也可能对近视的发展产生影响。
需要注意的是，每个人的情况都是独特的，近视度数的增加速度也会因个体差异而有所不同。以下是一些建议，可以帮助减缓近视度数的增加：
1.保持良好的用眼习惯：保持正确的读写姿势，控制近距离用眼时间，每20-30分钟休息片刻，向远处眺望。
2.增加户外活动时间：尽量在户外活动，让眼睛接触自然光线。
3.定期眼科检查：定期进行眼科检查，及时发现和处理近视的变化，并根据医生的建议进行配镜或其他治疗。
4.控制用眼环境：保持适宜的光线强度，避免在昏暗或强烈的光线下用眼。
5.均衡饮食：摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，有助于眼睛的健康。
对于近视度数增加较快的情况，医生可能会建议采取进一步的措施，如角膜塑形镜、离焦框架眼镜、低浓度阿托品滴眼液等。这些治疗方法可以根据个体情况进行选择，并在医生的指导下使用。
如果您对自己或孩子的近视度数增加感到担忧，建议及时咨询眼科医生。医生可以根据具体情况进行详细的评估，并制定个性化的治疗和管理方案。此外，对于儿童和青少年，家长应该关注他们的用眼习惯和近视进展，定期带他们进行眼科检查，以确保眼睛的健康。
总之，近视度数的增加是一个复杂的问题，受到多种因素的影响。通过采取适当的措施，可以帮助减缓近视度数的增加，但每个人的情况不同，治疗方案应根据个体情况制定。及时咨询眼科医生是确保眼睛健康的重要步骤。
