12岁近视300度，应及时配镜，定期复查，增加户外活动，改善用眼习惯，合理饮食，控制电子产品使用时间，保证充足睡眠，如有需要及时就医。
12岁近视300度，需要采取以下措施：
佩戴眼镜：建议及时佩戴眼镜，以矫正视力、缓解视疲劳，防止近视进一步加深。
定期复查：近视的发展速度因人而异，需要定期到医院进行散瞳验光，以了解近视的发展情况，及时调整眼镜度数或采取其他措施。
增加户外活动：户外活动可以有效预防近视的发生和发展，建议每天保证2小时以上的户外活动时间。
改善用眼习惯：保持正确的读写姿势，避免长时间近距离用眼，每用眼30-40分钟，就需要休息10分钟，向远处眺望或做眼保健操等。
合理饮食：保证营养均衡，多吃富含维生素A、C、E和矿物质的食物，如蔬菜、水果、鱼类等。
控制电子产品使用时间：减少电子产品的使用时间，避免在黑暗中使用手机或平板电脑等。
保证充足的睡眠：充足的睡眠可以缓解眼部疲劳，建议每天保证8-10小时的睡眠时间。
及时就医：如果近视度数增长过快，或出现其他眼部不适症状，应及时就医，以便采取相应的治疗措施。
需要注意的是，近视的发生和发展与遗传、环境、生活习惯等多种因素有关。除了采取上述措施外，还需要注意用眼卫生，保持良好的生活习惯，定期进行眼部检查，以便及时发现和处理问题。同时，家长也应该关注孩子的眼部健康，及时发现问题并采取措施，避免近视对孩子的学习和生活造成不良影响。
