怀孕吃咸了对胎儿没有明显不良影响，但可能对孕妇自身和胎儿健康产生影响，如水肿、血压升高、肾脏负担加重，还可能导致胎儿宫内缺氧、发育不良等，因此建议孕妇饮食清淡、营养均衡，并定期产检。
一般情况下，怀孕吃咸了对胎儿没有明显的不良影响，但可能会对孕妇自身和胎儿的健康产生一些影响。具体分析：
孕妇自身：
水肿：食用过咸的食物会导致体内钠离子潴留，引起水钠潴留，从而出现水肿。
血压升高：过量的盐分会使血压升高，增加孕妇患妊娠高血压的风险。
肾脏负担：摄入过多的盐会增加肾脏的负担，影响肾脏的正常功能。
胎儿：
宫内缺氧：孕妇吃咸了可能会导致血压升高，影响胎盘的血液供应，从而导致胎儿宫内缺氧。
发育不良：长期高盐饮食可能会影响胎儿的生长发育。
因此，为了自身和胎儿的健康，建议孕妇注意饮食清淡，避免食用过咸、过甜、过油腻的食物。同时，要注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证蛋白质、维生素、矿物质等营养素的摄入。此外，孕妇还应定期进行产前检查，密切关注自身和胎儿的健康状况。
需要注意的是，对于有妊娠高血压、肾脏疾病等高危因素的孕妇，更应严格控制盐的摄入量，遵医嘱调整饮食。如果孕妇在食用过咸的食物后出现水肿、血压升高等异常情况，应及时就医，以便医生进行相应的处理。
