体内湿热怎么办？

　　肠胃湿热常表现为腹痛、腹泻或便秘、大便黏滞不畅、口气臭秽、湿疹瘙痒、身体困重等。治疗肠胃湿热首先在日常饮食上就当以清淡为主，尽量少食油腻、黏腻、辛辣刺激等物，有条件可做赤小豆薏米汤、素烧苦瓜、金针冬瓜汤以清热利湿。其次对于药物的选择，中药可选择薏苡仁、

　　肠胃湿热是中医的一种诊断，肠胃湿热可能会造成消化系统的一些不良症状，特别是病人伴随胃脘胀满，食欲下降，甚至表现出恶心呕吐，口干口苦，大便溏沽或者大便干结，如果进行望闻问切的话，舌质发红舌苔黄腻，脉弱，在这种情况下可以考虑药物来进行治疗的。使用药物治疗的

　　脾胃湿热患者平时可出现肢体水肿、腹脘胀满、食欲不振、眩晕恶心、大便稀溏、肤色泛黄等症状，而且时常自感全身发热并伴有大量出汗情况。此外，此类患者大多精神萎靡并自感全身乏力，故平时懒怠少动、闭门不出，而且声音细微、语气低沉、神情淡漠。此外，因湿热蕴结主要是

　　湿热泄泻多为肠道感染性疾病的症候，是湿热邪气蕴结于肠道导致肠道功能失调引起的疾病。经常进食肥甘厚腻的食物、长时间处于潮湿环境、食用不卫生的食物都会增加患病的可能。患者可以用白头翁、黄连、黄柏等药材配伍服用，还可以服用藿香正气散进行治疗，具有解表化湿、理

　　湿热体质的人群避免进食肥甘厚腻的食物，如猪蹄、蛋糕、饮料等，这些食物能够生湿助热，会增加机体的负担。还需要注意避免暴饮暴食，每餐进食不宜过饱；也避免饮酒或者进食生冷的食物，这些食物都会对脾胃产生损伤，引起湿热蕴结。其次需要注意避免进食辛辣性的食物。平时

　　肝胆湿热可以服用中成药物进行调理，常用的药物有龙胆泻肝丸、黄疸茵陈颗粒等，这些药物具有疏肝利胆、清热利湿的功效，能够缓解口苦、食欲不振、腹胀、皮肤发黄、胁肋灼痛等不适症状。同时可以通过食疗的方式进行调理，可以多吃黄花菜、梨、藕、鲜芦、菊花晶等食物，具有

　　肠胃湿热的常用方剂有葛根芩连汤、三仁汤、清热祛湿颗粒、甘露饮等。肠胃湿热的主要症状为泄泻下痢，泻下较急迫，伴随腹痛，大便色黄、味臭秽，肛门灼热，身热口渴，小便量少色黄，舌红、苔黄腻，脉滑数等，治疗原则是清热燥湿止泻。肠胃湿热的病人，除了药物治疗外，生活

　　湿热重的症状因为证型的不同而有不同的表现，分别是：1、大肠湿热证：腹痛腹泻，大便黄臭难闻，小便短黄，肛门灼热，口干口渴等，或是直接诱发痢疾。2、湿热蕴脾证：腹部痞闷胀满，食欲不振，口苦，口渴但渴不多饮，或是身热汗出不解，亦或是直接发为黄疸病。3、膀胱实热

　　脾胃湿热的形成虽有多种病因，但脾胃功能状态是决定因素。症状主要表现为胃脘部灼热疼痛、嘈杂泛酸；口干口苦，渴不欲饮或口甜黏浊、食甜食则冒酸水、纳呆恶心、身重肢倦；小便色黄、大便不畅；舌质红、舌苔黄腻、脉象滑数。治以清热利湿为主，该证在门诊诊疗中几乎每天均

　　口臭的原因有很多，有口腔的问题，有螺杆菌的问题。比如慢性的牙龈炎或者龋齿等，都可以造成口臭。还有一些是因为鼻窦炎造成的口臭都有可能。但是对于脾胃湿热型的口臭，认为湿热、湿重于热的时候，可以用苏叶、佩兰、藿香、荷叶，这些芳香化湿的药。当然半夏、厚朴、陈皮