肚子胀不消化怎么办？

　　遇到消化不良时，首先需要注意改善自己的生活方式，积极调整饮食结构，养成规律的饮食习惯，不吃任何可能会诱发症状的食物。同时也要避免抽烟喝酒，保证充足的睡眠时间，保持良好的心理状态，适当进行身体锻炼。并进行适度抑制胃酸治疗，多建议使用H2受体拮抗剂或者是质子

　　孕妇消化不好是孕期最常见的不良反应，主要是因为体内孕激素增加、胃肠功能降低和子宫增大压迫胃部导致。患者可以多散步或者按摩来促进肠胃蠕动，也可以食用酸奶、益生菌饮品来帮助消化。另外，像青苹果、西梅和杨梅这些水果都能刺激胃酸分泌，促进胃肠蠕动，也有利于消化

　　小儿消化不良的可能是由于多种原因导致的，比如细菌、病毒等病原体感染消化道诱发的急慢性胃炎、急慢性肠炎等感染性疾病，都可能会导致消化功能出现障碍，进而引起消化不良的现象。还有部分患儿可能会感染幽门螺杆菌诱发肠道疾病，也会同时造成消化不良的现象。除此之外，

　　孩子出现积食的现象，家长可以顺时针按摩孩子的肚子，帮助促进肠胃蠕动，消化食物。其次，也可以给孩子食用酸枣、山楂等，起到促进消化的作用。如果没有效果，也可以遵医嘱服用小儿化食丸进行治疗。另外中医的针灸、艾灸等方法，也能够帮助改善孩子积食的现象。家长平时在

　　十个月宝宝发烧并消化不良可能是胃肠型感冒引起，如果宝宝出现腋温超过38.5度的现象，可以服用布洛芬混悬液来降温，同时还应多给宝宝喂些温水，加快新陈代谢的速度，促进体内的热量散发，也可以用温水毛巾进行全身擦拭，加快皮肤热量散发。宝宝消化不良时，可以将热毛巾放

　　在日常生活中，家长要合理安排孩子的膳食，多吃些新鲜的蔬菜水果，少吃高脂肪、油腻、辛辣、寒凉的食物。同时，家长需要培养孩子有良好的饮食习惯，保证三餐规律，少吃零食，切忌暴饮暴食。其次，还要适当的锻炼身体，促进胃肠道蠕动，并且要保持心情的而郁郁，可以通过画

　　想要帮助减轻人体消化负担，平时可以适当食用苹果、猕猴桃、香蕉、火龙果、西蓝花、西红柿、黄瓜、芹菜、青菜等新鲜的蔬菜水果，燕麦、玉米、高粱、红薯等粗粮也可以适当食用，含有丰富的膳食纤维，具有促进消化的作用。主食可以选择吃南瓜粥、青菜粥、面条、小米、黑米，

　　夏季出现消化不良的症状，应该调整饮食结构，尽量多食用富含维生素和膳食纤维的食物，远离高脂肪和高胆固醇的食物，还可以养成少食多餐的习惯，进食速度不宜过快，进食后也可以进行适当的运动，例如散步等，促进胃肠道的蠕动，帮助消化和吸收食物。如果症状比较严重，可以

　　缓解消化不良的按摩方法是以肚脐为中心进行顺时针按摩，要注意动作轻柔，手不能过凉，可以先搓热双手再进行按摩，也可以采取振腹的按摩方法，通过手腕发力向腹部施压，反复提起手腕产生震动可以促进脾胃的运化。还可以按摩穴位，但是要请专业的医师进行取穴按摩，一般选择

　　消化不良患者出现腹泻症状多是因为患者自身的胃肠功能比较差，同时饮食又没有注意，一次性进食过多或进食较多刺激性的食物，导致食物在胃肠道内无法被完全的消化，就会引起胃肠道痉挛而出现腹泻症状。患者此时出现腹泻症状可及时口服蒙脱石散、益生菌等药物止泻，同时可口