补肾利尿的食物有哪些?

吕正金 2025-06-17 12:10:42 1

  男性可以适当食用冬瓜,其可以起到补肾利尿的效果,还可以有清热解毒的作用。男性也可以食用西瓜、梨子、黄瓜、橘子、柚子等,其有利于体内尿液的排出,帮助身体的代谢。男性还可以适当食用薏米、红豆、西红柿、核桃、黑木耳,板栗等食物,其都可以改善腰膝酸软、早泄、疲乏无力、小便发黄的等病症。若是男性食疗效果不明显或是症状较重,需要到医院采取药物治疗,治疗期间也需要合理作息,避免熬夜的情况。

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