宿醉后吃什么？

　　一般情况下，轻度宿醉不用特殊处理，第二天清醒后可以吃点具有保护胃黏膜功效的食物，如山药粥、小米粥、南瓜粥等，可以减少残余酒精对胃黏膜的刺激，从而起到缓解肠胃不适的效果。若是重度宿醉，醉酒后无法被叫醒，处于深度昏迷状态下的患者，需要及时送医，实施心电监护

　　宿醉后次日常表现为口干舌燥、心慌、胃部不适、乏力等表现。主要是因为酒精造成的胃粘膜损害，同时水分代谢过多出现的血容量不足的表现。1、可以多饮水，增加水分。若为黏膜明显不适，可以喝一些抑制胃酸的药物，如奥美拉唑等减轻对胃粘膜的损害。2、同时饮食宜清淡，不要

　　宿醉头疼可以吃一些治疗头痛的药物，长期宿醉的话对身体是会有一些影响的，最好能用睡觉休息来解决，充足休息可助你快些复原。喝酒后来个热水浴可以促进血液循环，帮助新陈代谢，使酒精随汗水一起排出，西红柿中的果酸能够缓冲胃部的不舒服，宿醉后喝西红柿汁可以快速缓解

　　酒后全身发热，可以喝西瓜汁来解酒，西瓜性凉，含有大量的水分，酒后喝西瓜汁可以加速酒精随尿液排出，同时清热去火，帮助全身降温。吃香蕉也可以解酒.，吃香蕉可以解决酒后心悸，胸闷的症状。酸奶可以解酒，酸奶中含有大量的钙，对缓解酒后烦躁症有特别的功效，同时酸奶

　　考虑到过量饮酒会导致大脑神经系统功能障碍，由于过多的酒精导致大脑神经系统出现功能紊乱，酒精刺激胃黏膜，而导致胃黏膜的损伤，醉酒以后头疼是由于酒精代谢产物在血管内对于脑部神经的刺激所引发的，酒精可以刺激胃部，产生胃部不舒服，喝过酒以后，做好来个热水浴，热

　　1、喝酒前先垫饱肚子，最好先吃一些肉类，因其中的脂肪与蛋白质可以停留在胃中较长的时间，脂肪还可以保护胃壁在胃中形成保护膜，避免伤胃造成呕吐反胃。2、注意喝酒时的速度，必须以少量并且慢速的喝，切记不可狂饮，中国人应酬中最盛行的拼酒文化，也是最容易造成宿醉的

　　喝酒后第二天如果还伴随着头痛，头晕等不适症状，可以使用温热的毛巾敷于额头改善症状。除此以外，还是应该适当的增加饮水量，促进酒精的代谢。只有酒精从体内完全代谢完毕后患者才会感觉到舒适。除了大量饮水外，还可以多喝一些糖水、蜂蜜水和果汁。尤其是葡萄当中含有酒

　　宿醉的第二天，出现恶心想吐的感觉，这个情况可以适量的多喝点温开水，加速代谢，缓解这种症状，可以喝一些温的牛奶，可以有效的缓解恶心想吐的感觉，并且宿醉出现恶心呕吐的症状是因为酒精摄入过量所导致的，首先，你可以考虑饮食调理，吃温热易消化的食物，避免辛辣、油

　　宿醉第二天出现呕吐症状，男性可以通过喝些白开水，或喝些蜂蜜水、西红柿汁、橙汁等饮品，来加速体内酒精代谢，同时也可以吃些富含维生素的食物，例如柑橘、苹果、香蕉等。如果是过量饮酒损伤胃黏膜引起，男性通常还需要遵医嘱应用具有抑酸、保护胃黏膜功效的药物治疗。治

　　患者可以通过按摩头部缓解宿醉后第二天的头疼。按摩能够促进局部血液循环；也可以通过使用适量的蜂蜜水或者是白开水来缓解头疼，能够促进机体的新陈代谢，加速酒精代谢。如果患者头痛比较严重，则可以进行输液治疗，有利于促进酒精的排出，同时需改善饮食结构辅助治疗，多