怎样喝牛奶比较好？

　　一般情况下在吃药的前后不要进食牛奶，同时吃药的时候最好也不要用牛奶去送服。因为有的时候牛奶可能会影响到药物的效果，因为会在药物的表面形成一层膜，可能会影响药物的吸收，导致药效变差。甚至牛奶当中的钙离子，会与药物发生反应，形成有害物质，不仅影响药物的药效

　　虽然过期的牛奶看上去还是比较正常的，但是千万不要再继续喝了，其实已经出现了变质，并且滋生了很多的细菌。如果吃了过期牛奶，肠道会受到一定的影响，特别是孩子，由于胃肠道比较弱，如果饮用过期牛奶，可能会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻，严重会出现发热，甚至是中毒等

　　牛奶过敏的症状有很多，首先是皮肤粘膜症状，皮肤粘膜过敏可能是会出现鼻痒、眼睛痒。其次是消化道会出现症状，比如恶心、呕吐、大便的干燥，拒绝吃奶等，最后会出现呼吸道的症状，比如咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、哮喘等等。所以一旦出现这些症状，应该去医院就诊，进行对症治

　　感冒咳嗽，建议不要喝牛奶，因为牛奶能够明显影响的对药物的吸收，人在服药之后再喝牛奶，牛奶会在药物表面形成一层薄膜，使牛奶中的矿物质元素与药物发生化学反应，会降低药物的疗效，也会产生有毒有害的物质。同时牛奶富含蛋白质、钙、矿物质等微量元素，营养价值非常的

　　月经期间可以喝热牛奶，每晚睡觉前喝一杯热牛奶缓解甚至消除痛经。牛奶中含有大量蛋白质，月经来潮的时候可以饮用，如果平时对牛奶没有过敏情况，来月经的时候可以喝。如果怕凉，可以温一下。一般来说，月经期间饮食尽量丰富，并且容易消化，不要吃一些辛辣刺激寒冷的食物

　　糖尿病人只要血糖控制平稳，控制在正常范围左右是可以适当喝些牛奶的，因为牛奶富含蛋白质、钙类、糖尿病患者有许多人经常会合并骨质疏松，牛奶可以补充钙质，有治疗骨质疏松的作用。但是牛奶也分为脱脂奶和全脂奶，如果糖尿病患者血脂正常，可以喝全脂奶，如合并血脂异常

　　吃大虾和喝牛奶都不要过多。如果过多补充体内所需的蛋白质，也可能会导致自身的胃肠负担加重，反而会给自身带来适得其反的效果，使蛋白质在自身肠道的堆积，增强自身出现肾结石问题的几率。建议在喝牛奶的时候尽量加热一下，这样更容易被人体所吸收，也可以降低自身出现消

　　高血压是心血管内科一种常见病、多发病，是动脉循环压力增高为主要特征，合并心、脑、肾等靶器官功能或器质性损害为主的一组临床综合征。高血压病一旦诊断，需要在医生的指导下选择合适的治疗方法，改变生活习惯、控制饮食、戒烟限酒。高血压的病人是可以喝牛奶的，因为牛

　　孕妇在产后是可以喝牛奶的，孕妇在产后及需要补充营养物质，牛奶里面含有多种矿物质、油脂蛋白，富含多种营养素。所以每天坚持喝牛奶，尤其是在睡前喝牛奶，可以增强机体的免疫力，增强体质，防止机体钙质的流失，还能促进肠道的蠕动，有利于消化和吸收。所以产妇是可以喝

　　高血压患者可以喝牛奶，牛奶里面含有丰富的优质蛋白和一些钙物质微量元素，能够起到有辅助降压的作用。牛奶里面的脂肪含量非常的低，对于血压并不会造成很大的影响。有高血压患者尽量不要吃脂肪含量高的肉食，含盐量高的食物，牛奶对于血压有辅助降低的作用，并不会影响到