怎样进行口腔保健？

　　想要进行口腔保健，平时要养成勤漱口、勤刷牙的习惯。可以选用淡盐水、氯已定溶液漱口，具有杀菌消炎的功效。刷牙时要选用巴氏刷牙法，清洁口腔效果较好，能够有效降低口腔内有食物残渣残留的可能。有条件的人群还可以在饭后用洗牙器冲洗牙齿。平时还要少吃糖分含量过高的食物，否则容易增加口腔细菌滋生。此外，还可以定期去医院进行口腔检查，并通过超声波洁牙、诊刮等方式清洁牙齿。