老花眼吃哪些食物好呢?

李振东 2025-06-17 12:06:25 1

  老花眼患者平时可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物,例如瘦肉、鱼肉、鸡蛋、奶制品、西兰花、青菜、菠菜或者是紫甘蓝等,也可以吃些新鲜的水果,例如苹果、香蕉、葡萄等。其次患者还可以吃些胡萝卜、黑豆、黑芝麻或者是动物肝脏,可以保护视力,避免出现视力严重退化的情况。另外患者还要规律作息,有良好的用眼习惯,适当做些户外运动锻炼,可以佩戴老花眼镜改善视力。

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