没生过孩子下面会松弛的原因？

　　产后如果肚皮松弛，可以在产后42天检查的时候做一下盆底功能评估。可以检查腹部是否有腹直肌分离。如果腹直肌分离严重，可以在有盆底治疗资质的中心做治疗，同时还可以从瑜伽开始适当的锻炼腹部。饮食上，因为产后喝的汤汤水水较多，容易脂肪堆积，可以适当的多吃一些富含

　　生孩子侧切不会造成阴道的松弛，反之反而会能够避免阴道的松弛，生孩子侧切一般是在在女性的会阴部做一个切口，这样就能够加速产程的进展，而且能够避免女性阴道壁的损伤，更能够避免阴道壁被压迫过久，抬头压迫了以后造成阴道壁的松弛。若是第一胎的女性，大多数情况下，

　　女性在妊娠期间体重急剧的增长，产后全身肉松弛，要恢复到非怀孕的状态，将是一个巨大的工程。总的来说，需要饮食的调理和适当的运动。由于母乳喂养，最好不要节食，在饮食结构上尽量选择优质蛋白质和新鲜的水果蔬菜，同时多补充水分，减少糖分和脂肪的摄入。产后一定要做

　　顺产后松弛是生理情况，阴道为了适合分娩，它有一种功能，就是在必要时候能够扩大到一定范围，因此阴道壁有很多皱褶。宫颈也就是子宫里有大量平滑肌，平滑肌具有延展性。这些器官在产后很快恢复到非孕状态，宫颈不能完全恢复，原来的圆形变成一字形。阴道的皱褶折合得非常

　　产后一年下面松弛的情况，确实是和怀孕和分娩有关系的，是和怀孕和分娩的过程损伤了盆底有关。这样的情况是需要尽早的做盆底功能的检查，是需要尽早的纠正，治疗的效果才会更好一些，最好的治疗时间是在产后三个月之内，超过产后半年之后，治疗的效果相对也会是越来越差一

　　科学、合理的产后早期运动和形体训练指导，不仅能促进产后子宫复旧，同时还可以恢复腹部肌肉的紧张度，解决产后肚皮松弛的问题。随着产后产妇体力的恢复，即可进行适当的运动，以促进形体的恢复。多见的运动方式有桥式运动，病人仰卧位，两膝屈曲，双足平放床上，双臂置身

　　双胞胎产后表现出肚皮松弛的情况，可以采取按摩的方法来进行调理。一般每天按摩可以帮助促进身体的血液循环，而且还能够改善皮肤的松弛情况，一般按摩30~40分钟左右即可。同时还可以进行腹部锻炼，比如做仰卧起坐或进行瑜伽或可以游泳，都能够帮助调整自己的身材。运动解

　　产后下体松弛干涩需要平时多做一些提肛运动，不能长期下蹲，干涩症状严重时，可能在没有出血的情况下，可以进行阴道内塞一些药物，这样可以缓解阴道干涩症状。而且生产后女性身体内激素水平会发生变化，也有可能会造成干涩症状表现出，随着身体激素水平的恢复，干涩症状也

　　女性在生完宝宝之后，表现出阴道松弛的情况是很多见的。这种阴道松弛，主要是因为怀孕之后，子宫明显增大，对盆底导致压迫导致的。长时间的压迫，会导致盆底松弛、韧带松弛，所以有一些剖宫产的女性也会表现出阴道松弛的情况。对于阴道松弛的症状，主要是要进行盆底康复，

　　产后肚皮松弛可以利用束缚带、瑜伽以及一些收腹训练进行恢复，平时在饮食上还应注意营养均衡，防止高热量高脂肪食物的摄入。产后会表现出肚皮松弛的情况，但应在医生指导下进行修复训练，不要急于求成。产后修复训练包括激活训练、腹式呼吸、夹臀训练、骨盆运动、凯格尔训