降血糖最有效5种食物？

　　运动可以增加外周组织对葡萄糖利用，提高胰岛素敏感性，减轻胰岛素抵抗，因此2型糖尿病运动可以降低血糖。运动的时间，一般选在从第一口饭算起，饭后一小时开始运动，这时候血糖比较高，运动时不容易发生低血糖，不要在空腹的时候运动。运动强度要感觉周身发热、出汗，但

　　糖尿病患者血糖高，要根据糖尿病的类型来决定。如果是1型糖尿病，是因为胰岛素分泌绝对不足，导致只能补充胰岛素治疗，不能口服药物治疗。如果是妊娠糖尿病，也不能口服任何降血糖的药物，必须选择胰岛素治疗。如果2型糖尿病没有明显并发症，血糖不是明显增高，可以口服双

　　绿茶本身是没有降血糖作用的，但是糖尿病患者饮用绿茶对身体是有好处的。因为糖尿病患者往往都伴有心血管方面的并发症以及脂质代谢的异常，而绿茶中含有的茶多酚可以加强毛细血管韧性，防止毛细血管破裂出血。茶叶中的单宁酸可以降低胆固醇，预防动脉硬化和脑中风。所以对

　　苦丁茶又称长寿茶，自身中含有丰富的营养物质以及各种微量元素，它能够增加冠状动脉的血流量，对于抵抗冠状动脉粥样硬化能起到很好的作用。除此以外它具有一定的降糖作用，但是你要靠苦丁茶来控制血糖是不靠谱的，所以糖尿病患者还是要正规的服用降糖药，而不能寄希望于苦

　　糖尿病治疗，运动是最基本的防治策略。很多研究显示，糖尿病患者增加运动，对血糖控制有很好的帮助。　　糖尿病治疗，运动是最基本的防治策略。很多研究显示，糖尿病患者增加运动，对血糖控制有很好的帮助。　　还可以减少并发症发生，可以增加糖尿病患者心功能和其他肌肉

　　柚子的功效有很多，可以用于糖尿病的患者饮食，柚子性寒，味甘，酸，具有健胃消食，化痰止渴，解酒毒的功效。新鲜的柚子中含有微量的元素铬，可以调解糖尿病患者的血糖水平。铬的作用类似于胰岛素，能有效地调节糖的代谢，所以柚子常作为糖尿病患者或者是肥胖患者的首选果

　　糖尿病的治疗首先要管住嘴、迈开腿，同时再辅助药物进行治疗。药物治疗包括口服降糖药和胰岛素。在以上基础上，糖尿病的患者还需要定期的监测血糖，以及控制饮食。　　对于糖尿病的治疗首先是要管住嘴、迈开腿，同时再辅助药物的治疗。药物治疗包括口服降糖药和胰岛素。　

　　当糖尿病患者第一次发现血糖增高时或者发生并发症时，可以使用中医中药来降血糖，或者在出现并发症后加用中药治疗。　　当糖尿病患者第一次发现血糖增高时或者发生并发症时，可以使用中医中药来降血糖，或者在出现并发症后加用中药治疗。　　但如果糖尿病患者已经处于糖尿

　　对于孕期糖尿病患者而言，需要注意的是，饮食上应该尽量避免高胆固醇食物。例如蛋黄、动物的肝脏等。蛋白质要选择优佳的。比如牛奶、瘦肉、鸡蛋、海产品这些平时可以适量食用，既保证营养，给身体提供能量，也需要确保蛋白质摄入量合理，防止血尿素氮升高。　　鱼肉　　鱼

　　理论上吃西瓜不会降血糖。实际上西瓜不是一个高糖的食品，吃一块西瓜的糖含量并不多，吃半个西瓜，糖摄入量会增加，不建议大家多吃。　　潘永源：理论上吃西瓜不会降血糖的。我给大家，我们大家可能病人有一些相对来说比较片面的概念，比如说西瓜是甜的，对于糖尿病人来说