维生素ad和d3交替吃?

全香美 2025-06-25 18:29:11 2

  维生素ad和d3交替吃,对于身体都是有好处的。维生素ad就是鱼肝油,能够对于佝偻病进行预防,应该坚持按时按量的服用。除此之外,经常吃维生素ad,还能够促进钙的吸收。而维生素d3,同样也能够促进钙的吸收。因为维生素d属于脂溶性的性质,因此不宜食用太多。而是应该根据自身的需求量,进行合理的把控,用药时谨遵医嘱。如果吃得过多,可能会引发维生素d中毒。在小儿时期,尽量选择吃维生素ad,如果没有明显的缺钙情况,此时是不宜食用维生素d3的。

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