来月经可以跳绳吗？

　　跳绳的好处有促进骨骼的发育，提高孩子的免疫能力，锻炼孩子的节奏感，坏处是如果长期的玩儿，也会对孩子的身体导致一定的损伤，孩子正处于身体骨骼的发育高峰期，应多做一些体育运动，也可以帮助胃肠道很好的消化，运动后会增加孩子的食欲。

　　性早熟食跳绳不一定能够改善原有的症状，但是可以作为培养良好的生活方式，有助于性早熟的预防。性早熟的预防包括：培养良好的生活方式；加强儿童期的保健，普及健康教育。其中减少环境因素的影响，改善膳食习惯，增加体育锻炼，减少电子产品的使用，改善家庭养育环境，形

　　腰椎间盘突出是骨伤科常见病，椎间盘突出和椎间盘突出症是两个概念。如果只是椎间盘突出而没有症状，这类患者实际可以跳绳，但是如果有椎间盘突出症，产生腰痛，导致活动受限，并且伴有下肢酸胀、麻木、疼痛，这类患者不能跳绳。腰椎间盘是连接腰椎上下两个椎体的解剖结构

　　小孩跳绳有助于长高，因为跳绳是非常好的体育运动项目，它不仅能够增进食欲，也能够很好促进骨骼生长发育，对于孩子的身高发育很有帮助。如果用跳绳方式来给孩子锻炼身体，以及促进身高的长高，是完全可以的，但是也要注意除了孩子进行跳绳以外，也可以进行打羽毛球、打篮

　　卵泡如果长得慢，在日常生活中多吃些黑豆有辅助性促进卵泡生长的作用，但是跳绳似乎对卵泡的生长没有什么促进的作用。建议在临床上发现卵泡生长慢，可以做相应的检查了解造成这种情况的原因，然后再给予相应的药物治疗，这样才能达到真正的治疗目的。比如可以在月经来的第

　　高血压的患者不适合跳绳，因为跳绳属于剧烈的运动，高血压的患者跳绳会使血管收缩，血压升高。高血压的患者适合做中等强度的有氧运动，比如慢跑，快走，打太极拳，游泳，骑自行车，练瑜伽等。这些中等强度的有氧运动，有利于扩张血管，控制体重，使血压比较好控制。高血压

　　高血压的患者要根据自己的情况做跳绳运动减肥。若是体格比较好，高血压的症状也不明显可以做这项运动，但是对于那些体弱多病的患者，血压控制不好的患者那就不适合做这项运动，避免做跳绳运动导致血压更高。过度肥胖的人是需要减肥的，为了减肥要控制饮食量，晚饭一定要少

　　高血压的人是可以做跳绳运动的，当然高血压的人做跳绳运动时需要注意如下几个方面：一、在做跳绳运动时不要跳的过于剧烈，要保持轻中度的运动量，避免剧烈的跳绳运动。二、跳绳的时间不要持续太长，每次总的时间不要超过半个小时，不要引起人体的疲劳。三、当血压明显波动

　　高血压的患者可以适当的跳绳运动的，要根据自己的体质决定自己的运动量，若是跳绳运动过度了，就有可能导致血压升高，心跳加快，甚至引起心慌，这种情况下就要减少运动量了，适当的锻炼身体对身体健康是有益处的，也是不可缺少的，对高血压患者健康也是需要的，但是过度的

　　跳绳对于大多数的颈椎病是有好处的，首先跳绳是一项全身性的协调运动，能够增强全身肌肉的强度。其次，在进行摇绳运动时，手臂以及肩膀肌肉得到充分的锻炼，有利于改善颈肩部的血液循环，缓解颈部的僵硬疼痛症状。但是如果是脊髓型的颈椎病，就不建议跳绳，脊髓型颈椎病患