养胃吃什么食物？

　　长斑后一般建议能吃富含维生素C，以及B族维生素和维生素E的食物，如香蕉、桔子、火龙果等，进行调节改善。但是，临床上造成斑的原因较多，一般主要为个人家族遗传、皮肤继发感染后造成，饮食生活作息不规律、自身内分泌失调或自身免疫性疾病造成。治疗上可以经过改善饮食

　　带状疱疹和饮食无关，故带状疱疹病人应在医生指导下积极用药。带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒造成的急性感染性皮肤病，人体第一次接触该病毒可发生水痘，其后病毒可潜伏于人体，当机体免疫力低下时，病毒可再激活感染造成带状疱疹。其典型的皮损表现为沿神经分布区表现出

　　表现出肝功能的异常，好多因素可以造成肝脏方面的疾病，比如口服某些药物，药物中毒，病毒性肝炎，自身免疫性肝炎，脂肪肝等等都是可以造成的，如果存在转氨酶方面的问题，还是建议给予保肝降酶的药物进行治疗，除此之外，要去除诱发因素能够得到最好的治疗，具体食物方面

　　新式人体常用的微量元素，常用的补锌食物主要是一些水产品，比如说各种海洋的食品，如各种鱼类，还有各种动物的肝脏，如猪肝、鸡肝、牛肝等，都可以起到很好的补锌的效果。还有一些比如说我们常吃的一些坚果干果类的食物，也有较强的补锌作用，但是值得注意的一点是，一些

　　抗氧化的食物对人体的好处比较多，主要的作用是可以清除体内的自由基，体内的自由基使身体代谢产生的毒素，它可以破坏血管的内膜，使动脉硬化发病率增加，冠心病、脑血栓发病增多。还可以使细胞破坏增加，使人体的抵抗力下降，因此适当多吃抗氧化的食物。可以使人体动脉硬

　　食物对血压可能会有一些影响，但是对血压下降的功效远远是小于药物的治疗功效，作用是非常轻微的。和其从食物方面进行降压，不如养成良好的生活习惯，清淡饮食、适量运动。血压增高一定要及时就医，进行药物的干预治疗。 血压高的病人应注意： 第一，减少盐的摄入量，尽量

　　低蛋白食物多见的有小米、燕麦、红薯、苦瓜、菠萝、芹菜、空心菜、油菜、竹笋、西红柿、黑木耳、黑芝麻、石榴等，这些食物含有的蛋白比较低。在平时的饮食当中应当要保持均衡饮食，适当吃些优质蛋白的食物，同时要多吃新鲜的蔬菜和水果，以维持营养的均衡。

　　食物不耐受是一种复杂的变态反应性疾病。人的免疫系统把进入人体内的某种食物当成有害物质，因此针对这些物质产生过度的保护性免疫反应，产生食物特异性的抗体，抗体和食物颗粒形成可造成所有组织，包括血管发生炎症反应，并表现为全身各系统的症状和疾病。食物不耐受14项

　　高热量、高蛋白、高维生素的食物在实际生活中还是很多的。像常吃的各种蛋类、鸡蛋、鹅蛋、鸭蛋等，他们的蛋清中主要成分就是蛋白质。而且也属于高热量，维生素含量应当也很多。再就是各种瘦肉类，像牛肉、羊肉和猪肉。他们里边的瘦肉中主要成分也是蛋白质含量高。热量也非

　　蛋白质包括动物蛋白和植物蛋白。如果补充蛋白质，建议优选补充动物蛋白。含蛋白质高的食品包括牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、猪肉，还有奶制品，各种牛奶、酸奶、鲜奶都可以，还有蛋类、鱼类、虾类的蛋白都非常的高。此外，豆制品，比如大豆、黄豆、黑豆、大青豆等，以及豆浆都