红小豆的功效与作用分别有哪些？

　　红小豆具有补血的一个作用，其本身就是补血的，如果只是轻微的补血，只要在日常生活当中，经过食疗的方法来进行补血就可以了，可以用红小豆或者是枸杞，或者是用一些桂圆泡茶喝，都能够起到一个补血补气的作用，也可以用这三种食物来一起熬成汤，每天喝两杯，对于补气血，

　　红小豆是人们生活中不可缺少的高营养，多功能的杂粮。红小豆的主要功效是:能够解酒解毒，对心脏病和肾病水肿有益，含具有良好的润肠通便，降血压，降血脂，调节血糖，减肥，预防结石，抗肿瘤的作用。它还可以清心养神，增强体能。但是红小豆不能跟米一起煮，会造成口腔表

　　红小豆的功效和作用是能够消除身体的水肿、降压降脂、解毒排脓，也可以润肠通便，在全国各地都会有一些栽植，种子能吃。如果表现出了大便干结，在早上起床之后可以空腹喝一杯淡盐水或者是蜂蜜水，能够起到润肠通便的作用，促进胃肠道的蠕动。

　　红小豆一般能够达到滋润肠道，禁忌糖尿病的人群吃太多。红小豆中有人体所需求的维生素以及胡萝卜素，对于人体免疫能够达到调节，有利于让肠道的蠕动达到增快，可以减少消化不良造成的腹胀。如果本身湿气太重，也可以用红小豆和薏米一起熬煮，能够达到去湿和调血脂的效果。

　　红小豆是豆类的一种，又叫赤小豆。用它来泡水，能够促进人体的新陈代谢，增强人体的免疫力，调节内分泌功能，增强体质的功效。含有植物蛋白、维生素和氨基酸，可以降血压、降血脂、降低胆固醇。促进人体内血红细胞再生，增强人体的造血功能。可以缓解缺铁性贫血和面色萎黄

　　红小豆是一种很好养生类食品。红小豆能够补血祛湿、消肿，也能够治疗脚气、便秘、清热、利尿。红豆属于杂粮类食物，它营养价值很高，富含大量淀粉和蛋白质，在膳食中可以充分发挥食物蛋白质作用，因此可以在平时稀饭或者米饭中加入少量红豆，具有改善肠道和健脾功能。

　　红小豆有什么功效和作用呢，红小豆是咱们比较常食用的一种食物，它是一种豆类的一个种子，又叫赤小豆，它的性味是甘酸的，它的功效最主要是利水消肿、解毒排脓，因此我们可以在生活当中，治疗像水肿胀满、脚气浮肿，特别是造成双下肢浮肿的这些疾病，比如说急性肾炎、慢性

　　利水渗湿、健运脾胃。红小豆他是一个优质蛋白含量非常丰富的食物。中医认为红小豆的主要功能是利水渗湿、健运脾胃，常用来改善由于脾虚湿肾而表现出的食欲不振，消化不良，肢体倦怠乏力的症状。现代研究认为红小豆当中含有非常丰富的优质植物蛋白，并且富含有非常丰富的氨

　　赤小豆就是中医大夫临床经常使用的药材，具有清热利湿、消肿排脓等作用。而红小豆是日常生活中经常使用的食材，因为二者类似，经常被混用，有些医生在没有赤小豆的时候，也会让患者用红小豆来代替，但实际上二者还是略有区别的。红小豆是日常生活中的食材，吃起来会比较糯

　　赤小豆就是红小豆，也叫做红豆，赤小豆具有利水消肿、解毒排脓等功效。临床经常用来治疗水肿胀满、水湿内停造成的脚气浮肿，甚至黄疸、尿赤或者湿邪内停造成的风湿热痹的关节疼痛，或者湿热内壅导致的的痈肿疮毒、肠痈、腹痛等。一般认为赤小豆性平、味甘、微酸，能够利湿