心供血不足怎么调养?

程轶 2025-06-20 09:54:07 1

  心脏供血不足,大部分发生在冠状动脉粥样硬化的基础上,即血液中的脂质在冠状动脉内皮沉积导致斑块的形成,久而久之导致冠状动脉粥样硬化,以及冠状动脉狭窄,因此导致相应的心肌供血不足。调养的方法包括,首先要低盐、低糖、低脂饮食,就是每天钠盐摄入量不要超过6克,低糖是指低的葡萄糖和低蔗糖,包括含淀粉多的主食也要尽量少食用。低脂是指低的饱和脂肪酸,如动物内脏、动物脂肪也要少食用。此外要戒烟、戒酒,保持适当的体育锻炼,减轻体重,维持良好的心态以及充足的睡眠等,平时尽量多食用一些富含粗纤维,以及维生素的食物,如青菜和水果等。

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