心供血不足怎么食补？

　　一般来说月经血量较少的时候，建议多吃活血化瘀的食物，比如红枣、核桃、枸杞、红糖、生姜茶、菠菜、鱼肉、红豆、黑豆、乌鸡汤、鲫鱼汤、鸡蛋以及牛奶等。此外，如果有条件和时间的话还可以用当归、益母草、藏红花以及丹参等中药泡茶饮用。

　　女性想要食补来调整更年期症状可以多吃些豆制品和水果。例如葡萄、苹果等。豆制品中含有异黄酮，葡萄、苹果含有硼，这两种元素能帮助缓解更年期的不适感，帮助提升雌激素。此外还可以多吃富含维生素的食物，补充维生素B和E，例如芝麻，麦片等。这能够帮助帮助提升卵巢完善

　　如果是肾阳虚的患者，建议平时多吃温补肾阳的食物，比如羊肉、牛肉、枸杞、韭菜等，有助于补肾壮阳，注意忌生冷、难消化的食物。如果是肾阴虚的患者，应该多吃黑色食物，比如黑芝麻、黑木耳、黑豆、桑葚等，可以滋阴补肾。饮食需要注意合理搭配，以清淡为主。另外还建议患

　　肾阴不足的患者，在饮食方面可以食用桑椹糖水、黄精炖冰糖、莲子粉粥、山药枸杞子汤 ，能够起到滋阴补肾的作用，有助于改善肾阴不足症状。对于气血不足，患者在饮食方面可以食用补气补血的食物，比如牛肉、羊肉、大枣、鲫鱼、鲤鱼、大豆、白扁豆、乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉

　　气血不足如何调理食补，气血不足的病人会表现出乏力、腰酸、头晕、体质减退、容易生病等等表现。在生活中要多吃一些优质蛋白的营养品，比如说可以多吃一些乌鸡，动物的瘦肉，还有动物的肝脏和猪血等等这些富含血红蛋白的营养成分。此外像一些干果、葵花籽也富含铁元素，可

　　脾胃虚弱属于是中医多见疾病，中医认为脾胃为后天之本。如果说脾胃虚弱的话，那么可能会导致消化不良、食欲不振、面黄肌瘦，因此说应该及时的进行治疗，否则的话可能会对生活和工作产生很大的影响。如果说是轻度的病人，那么可以经过食物调理，比如说适当的服用一些薏米仁

　　女士阴虚正常都归属于肝阴虚和肾阴虚。能够枸杞子泡水喝，还可以煮粥时加枸杞，枸杞具备滋补养生肾脏的功效；能够多吃桑葚，桑葚为补阴补血补气，生津解渴燥的优品，鲜品或干品能够。多服用黑芝麻粉，黑芝麻粉关键归肾脏经，能够滋补养生肾脏，益养精气；适当服用阿胶糕，

　　长有很多白头发，非常的影响美观，可以给病人的心理导致一定的影响。可以多吃一些黑色的杂粮，比如黑豆，黑米，黑芝麻，这些黑色的杂粮具有补肾乌发的作用，如果能够长时间坚持服用，对于白头发转为黑头发应当有很好的效果。此外，平时应注意休息，防止过度紧张和劳累，保

　　手部骨折之后建议食用含钙量比较丰富的食物，比如豆腐、牛奶、虾皮、海带等一系列海产品，这些食物都含有丰富的钙离子，有利于骨折的愈合。同时也可以使用一些药物，比如秦皮接骨胶囊、骨龙胶囊、钙尔奇钙片、迪巧钙片等。而禁止吃的食物主要有碳酸型饮料及香烟、啤酒等，

　　月经量少，需要注意查找原因。如果想从饮食上调理，主要适合于气血不足的类型，平时可以多吃些补养品，身体健康，月经就可能会有好转。平时注意不要吃生冷、寒凉的食物，因为月经量少，应当多吃一些温热的食物，更有助于促进气血运行。但若是由于多次引产、流产，造成子宫