经常失眠吃什么调理？

　　如果打算怀孕，一定要改善身体的亚健康状态，将身体调整到最佳状态，这样才有利于受孕。首先要规律的生活，不要吸烟、不要熬夜、不要喝酒、不要接触有毒有害的物质。多参加室外活动，保持精神愉悦，保证充足的睡眠。营养要均衡，饮食要多样化，注意不要感冒，不要吃药，可

　　月经量偶尔一次少是不需要用药调理的，可以继续观察。如果月经量一直都是很少，需要去医院检查彩超、性激素六项，看是不是内分泌紊乱造成的月经量少，可以根据检查的结果对症治疗。若是人流后造成的月经量少，考虑是人流将子宫内膜刮薄了，这样脱落的子宫内膜就少，表现就

　　多囊卵巢综合征是终生性的疾病，也是没法治愈的，并且在种疾病是一种代谢性的疾病，因此容易起糖尿病、高血压和肥胖，因此在平常一定要注意吃清淡的饮食，多吃水果和蔬菜进行调理，不要吃油腻的食物，要注意锻炼身体，保持其中在正常范围以内，就能够和正常人一样生活，但

　　黄体功能不全，病人月经周期中有卵泡发育以及排卵，但是黄体期孕激素分泌不足，或者黄体过早衰退，会造成子宫内膜分泌反应不足和黄体期缩短，可造成病人不易受孕，或在孕早期发生流产。治疗要根据病人的具体情况来分析，对于有避孕需求的病人，可以口服短效避孕药三个月，

　　1、卵巢功能衰退是根据病人的年龄以及卵巢的功能以及它卵巢功能衰退伴有的症状来进行调理。2、如果在青春期在生育期和围绝经期表现出比较轻的症状，比如说仅仅是潮热多汗、睡眠差、这种血管舒缩症状，我们往往可以经过饮食的调整，中成药的调整来调理，是可以来改善相关症

　　月经推迟而且月经量少是月经不调，可以服用活血化瘀的中成药来调理。如果服用活血化瘀的中成药以后月经量仍然少，这种情况就需要就医，做一次相应的检查，查清楚月经推迟月经量少的原因以后再具体处理。正常的月经量是30-50mL，月经周期是21天-35天。月经推迟而且月经量少

　　月经量少、颜色发黑是由肾虚证和血瘀证造成的。肾虚证，多伴随腰膝酸软、头晕耳鸣、足跟疼痛，或者小腹冷痛，或者夜尿多、舌质淡、脉沉迟。用归肾丸来补肾益精，养血调经。若是血瘀证，多伴随血块、小腹胀痛，血块排出后胀痛减轻，舌紫黯，或有瘀斑、瘀点，脉沉弦。用桃红

　　盆腔有积液一般首先看积液量多少，如果液体量小于1.0厘米以下，这种情况一般是问题不大，这种情况一般是不需要治疗的。 如果积液量大于一厘米以上，这个时候治疗一般是可以经过口服药物或者是静点消炎药，或者是采用中药灌肠加理疗的方法来进行治疗。 因此盆腔有积液一定

　　调理月经不调，首先要明确月经不调的原因，然后才能对症下药。正常的月经周期是21天～35天、月经量是30~50毫升、月经期是3~7天。无论是月经量、月经周期还是月经期发生改变，都属于月经不调。而月经不调又和气血虚、妇科疾病、内分泌失调等有关系，所以，月经不调首先要明

　　白带增多有异味，那有可能是得了阴道炎，若是白带增多，颜色发黄，有异味，同时伴随外阴瘙痒的话，滴虫性阴道炎的可能性还是比较大的，也有可能是细菌性的阴道炎。也会表现为白带增多，有腥臭味的。是到医院去花园一下白带根据白带的化验结果进行用药才能够调理好的，此外