长期痛经吃什么调理?

张玉荣 2025-06-29 12:18:55 1

  长时间表现出痛经的问题,主要是因为受寒等因素所导致的,而且这种状况,一般是和气血不足等因素都有关系。因此应当多吃补血的食物,比如像葡萄干、红豆、苹果、大枣、枸杞、山药等等这样的食物,可以起到补血的作用。同时,也可以在月经来临之前适当的喝点红糖姜茶,也可以起到暖宫的作用,而且月经前尽量吃温热的食物是最好的,用于痛经的药物,有布洛芬缓释胶囊、奈普生。

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