缓解痛经的方法

如果是子宫腺肌病造成的生理期痛经，在病情没有很严重的情况下，建议早点怀孕。否则痛经会越来越明显，继而会造成不孕。其次，如果是宫颈比较紧，造成经血流出不畅所导致的痛经。可以尝试在来月经的时候趴在床上，促进经血流出，进而缓解痛经的症状。

痛经吃巧克力是不能够缓解的，因为痛经大部分是由于子宫收缩力过强造成的，前列腺素分泌增加，出现子宫收缩。痛经也可能是由于子宫内膜异位症、子宫腺疾病或者子宫肌瘤等器质性疾病引起的，必须要查明原因后进行正规治疗，才能够缓解。

女性在来月经的时候痛经、头疼多数是由于体内前列腺素水平发生变化所致，此时可以适当放松神经，比如多听舒缓音乐，适当活动。并且进行瑜伽、散步、太极等活动，均有利于缓解疼痛。此外，女性在来月经的时候需要保持心情舒畅，做好防护工作，不要吃寒凉、辛辣的刺激性食物。不

12岁女孩出现痛经，可以休息、局部热敷，也可以吃元胡止痛片或者比较严重的情况下，也可以吃布洛芬缓释胶囊。出现痛经，大多数有气滞血瘀、寒凝，所以在快来月经之前，可以选择中药进行调理，根据自己的证型不同，让中医师开药以后进行用药调理，一般中药调理的时间会稍微长，

痛经吃止痛药对以后有没有影响因人而异，如果只是偶尔吃一次止痛药，一般影响不大，因为药物在体内会很快代谢完；如果长期吃止疼药，有可能会对药物产生依赖性，而且对肝脏功能也有损害。所以吃止痛药期间要注意检测肝功能，如果经常出现严重的痛经症状，需要在医生指导下用药

目前在临床上缓解痛经的方法有很多，可以在痛经时喝些红糖姜水，也可以进行下腹部的热敷，还可以做艾灸，必要时也可以通过口服药物来缓解痛经或者进行相应的穴位按摩，但是需要在医生的指导下来进行。如果以上方法不能缓解痛经，则需要去医院进行系统的检查，以排除器质性的疾

女性在月经期时候喝蜂蜜水有可能会缓解痛经情况，但是也有可能起不到作用。如果女性由于宫寒而引起痛经，喝蜂蜜水有利于增加营养供应和暖宫功效，也有利于缓解痛经；若是由于子宫内膜异位症等导致喝蜂蜜水不管用，需要给予解痉药物进行治疗。

痛经时可以喝红糖姜水，因为红糖姜水有温经散寒祛瘀的作用，有的人如果月经量比较少，并且出现痛经的现象，有可能是由于受凉引起，所以喝点红糖姜水有缓解痛经的作用。如果是轻微的痛经，可以在喝红糖姜水的同时进行保暖也就是热敷，有可能会缓解，但是痛经非常严重时需要到医

一般通过食疗调理痛经，是不可靠的，没有食物长期服用可以调理痛经。调理痛经还是要靠药物治疗，甚至需要手术治疗。痛经分为原发性痛经和子宫内膜异位症引起的继发性痛经。原发性痛经一般给予前列腺素抑制剂，芬必得、散利痛等对症治疗非常有效，而继发性痛经有器质性病变，包

痛经是可以喝红糖水的，红糖水具有活血化瘀的作用，对轻微的痛经可以起到缓解作用。但是如果痛经比较严重，需要辅助药物来进行治疗，常用的药物是前列腺素合成酶抑制剂，比如布洛芬、酮洛芬等，可以有效的缓解痛经。如果是器质性病变引起的痛经，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症