腹胀排便不畅怎么办？

　　宝宝两天不排便只放屁，可以暂时进行观察，大多数是由于发生大便干结而造成的，可以不进行任何处理，但是需要注意多喝水，适当增加蔬菜以及水果的摄入，可以增加肠道的蠕动，因此改善症状。其次就需要警惕是否是由于发生便秘而造成的，一般有便意，但是会表现出排便费力的

　　中老年人便秘能吃一些富含膳食纤维的蔬菜，如菠菜、青菜、红薯等；此外能吃一些润肠的水果，如火龙果、香蕉；平时饮食上可以用粗粮代替精细米粮。每天多喝水，适当运动，也可以改善便秘情况。

　　时间不排便，这是习惯性便秘的症状。如果情况不是很严重就可以经过食疗来调理，多吃点水果，蔬菜，比如香蕉、苹果、青菜、芹菜等。早上起床空腹一杯柠檬水有助于顺畅通便，吃一点含大量纤维素的食物，比如松籽、黑芝麻，核桃等。便秘严重者可以服用麻仁丸或者四磨汤口服液

　　便秘的时候，如果想快速的解决便秘问题，可以使用一些下药，那么泻下药的种类也是比较多的，那么临床上常用的像番泻叶，还有复方聚乙二醇电解质散，或者您可以使用甘油灌肠剂来灌肠，都能够有效的解决便秘的问题，若是对于慢性的便秘，若是想要解决的话，建议还是需要在医

　　坚持早上睡前喝一杯温水，早上起床后喝一杯温水，有助于刺激胃肠蠕动，有利于排便健身，若是蜂蜜水，那就更好了，喝完水后要起床的第一件事就是蹲厕所，如果不想排便也要坚持蹲便，蹲后做肛门升降运动刺激，大肠蠕动，模仿排便动作，时间按正常排便时间。

　　每个人排便的次数是不一样的，因为每个人的身体状况并不是一样的，因此大便的规律也是不一样的，一般来说每天一次或者是每天两次都是属于正常的现象，但是如果大便的颜色或者大便的量都正常，不需要特殊的处理，但是如果病人表现出大便稀，而且很频繁的话，有可能是因为受

　　要想快速排便，首先要养成良好的排便习惯，每日定时上厕所，养成一个稳定的生理时钟，避免粪便累积变硬。平时不能一边上厕所一边看报纸、看小说或者玩手机，而且有便意的时候不能硬憋着，一定要去上厕所。有研究表明，蹲姿比坐姿更容易排便。

　　造成排便排不干净的原因可能是表现出了脾虚或者是身体的湿气太重，有可能是慢性的肠炎造成的、脾胃功能虚弱、消化不良，可以经过一些药物来调理，比如说促进食物消化的药物，健胃消食片，也可以选择吗丁啉或者是奥美拉唑。平时调整一下饮食的结构。

　　3-7岁孩子大便1天1-2次或是1-2天一次都算是正常的，只要小孩饮食、睡眠等各方面均正常，没有明显不适，大便次数或多或少没有太大关系。但如果大便次数明显增多，且伴随颜色、质地、形状等改变，则需就医行大便常规检查，明确是否存在病菌感染。如果多天不拉大便且食欲减退

　　正常情况下，每天排便不超过三次就属于正常，但是具体还要看大便的性状，如果虽然没有超过三次，表现出大便稀薄，腹痛等说明还是不正常的。只有大便不超过三次，并且大便性状正常，没有腹部不舒服的感觉才算是正常的，有的人虽然大便超过三次，但是大便性状正常，也没有不