瘦了皮肤松弛了怎么办？

　　生完宝宝以后下面松弛可以自行锻炼肛提肌，也可以到医院进行盆底修复，必要时还需要进行手术治疗。怀孕和分娩会对女性的盆底功能造成不同程度的损伤，导致阴道壁松弛，阴道前后壁脱垂以及子宫脱垂等等，这样不仅影响到女性的性生活质量，严重时还有可能会影响到日常的工作

　　皮肤松弛没弹性首先求美者可以采取食疗，多吃富含胶原蛋白类的食物，比如猪蹄、牛蹄筋、鸡爪、鸡皮、燕窝、银耳等，能够增加皮肤的弹性；求美者还可以去正规的整形医院做拉皮手术，将面部松弛的皮肤以及深部的筋膜层向上提紧，并将多余的皮肤组织切除，能够紧致肌肤、消除

　　阴道松弛的情况，是可以进行治疗的，建议及时去医院就诊。主要是经过自我疗法、阴道紧缩术进行治疗，自我疗法就是自我锻炼，每天坚持做提肛运动，起到锻炼肌肉的作用，达到紧致阴道内壁的作用。或者是直接经过外科阴道紧缩术进行治疗。

　　维持女性阴道弹性与松紧度的主要组织，为盆底的肌肉和筋膜，阴道分娩会不同程度的损伤盆底组织，同时随着年龄的增长，卵巢功能逐渐减退，雌激素量减少，使筋膜等支持结构发生退行性变，肌肉张力下降，粘膜萎缩，使阴道变得更加松弛，缺少弹性。久而久之，部分女性出现尿道

　　经常会有孕妈妈咨询产道松弛的恢复的问题，有些人为了防止阴道松弛甚至不敢顺产，而选择剖腹产。其实顺产是人的自然过程，医护人员还是提倡顺产。针对阴道松弛的问题，医护人员会有解决的办法。阴道松弛的原因一是妊娠期间整个盆底支托十几斤重，盆底像吊篮一样，盆底有尿

　　产后轻度的阴道松弛，大部分可通过产后体内激素水平的变化，以及配合自身做凯格尔运动、缩肛运动等帮助恢复，一般不需要采取额外的治疗措施，有需要的可以在医院的建议下，进行盆底肌生物电刺激治疗，帮助产妇更快的改善阴道松弛状况。如果经医生评估，阴道松弛的状况比较

　　正常女性阴道是闭合的，如果多次人流术正常分娩后可以出现阴道口松弛，阴道松驰多见于多产以及难产的患者，多产是由于产道多次被撑开反复扩张，肌纤维被损伤的后果，难产主要是产程过长、肌纤维持续扩张不能回缩所导致。松驰严重的可能会导致子宫或阴道前后壁的脱垂，甚至

　　阴道出现松弛，多数都是发生在产后，顺产之后阴道会出现松弛，但时间长慢慢也是可以恢复一些的，平时可以在家做缩阴运动，每天坚持3~4次，每次20分钟时间长是有一定效果，而且除了阴道松弛，盆底肌肉也会出现松弛，可以去医院做盆底训练，这样会避免由于腹压增加就容易发

　　引起阴道松弛的原因有：1、在分娩的过程中就会对盆底的肌肉造成损伤导致阴道松弛。2、随着怀孕月份的增加，胎儿、羊水、胎盘等重量都会压迫到盆底肌肉，长时间、持续性的压迫，就会导致盆底肌肉松弛也会诱发阴道松弛。3、有些女性长时间的慢性咳嗽、便秘也会增加盆底肌肉

　　阴道松弛的原因都有哪些，阴道松弛的原因主要有以下几种，第一是随着机体的正常老化，盆底的肌肉筋膜薄弱所导致的，第二是反复的怀孕、流产，每一次的怀孕身体都要为生育做准备，激素水平会有改变，这样的话激素水平会对身体发出指令，要让阴道变得松弛，来准备新生命的诞