睡得早半夜老是醒来怎么回事？

　　半夜总是醒是指睡眠不实，属于特殊类型的睡眠障碍。如果长期表现出这种现象会造成白天精神不佳、记忆力减退、注意力不集中等问题。要对睡眠总是醒进行了解，寻找原因，根据原因进行治疗，必要时可更换睡眠环境、工作环境以及针对工作压力、生活压力较大、精神紧张等情绪进

　　这种情况一般和睡觉有关的，大多是床垫较软，夜间腰背肌肉没有充分支持，造成肌肉不能休息，造成肌肉劳损和白天伏案工作时间较长以及受到风寒刺激也有一定的关系，也可能是背部筋膜炎、腰肌劳损造成的晨起疼痛加重，活动后减轻。建议平时防止着凉劳累，防止长时间低头、久

　　病人所描述的背痛有可能是因为受凉所造成的，因为在白天清醒的时候并没有任何症状，如果在晚上睡觉的时候如果没有好好盖被子或者室温比较低，这个时候就会因为受凉和寒冷表现出背部的疼痛。在白天病人穿上衣服以后，日常的工作和劳动并不会有背部疼痛的临床表现，但是在晚

　　如果没有受到外伤，一般考虑就是由于长期一个姿势所造成的肌肉痉挛，或者由于受凉之后所产生的，也有可能是睡的床比较软，使腰部、背部的肌肉松弛下陷产生疼痛。这种情况下，首先一定要注意休息，端正身体姿势，防止长期一个姿势，防止低头，防止长期弯腰，防止长期坐立，

　　腰部位于身体中间，起重要的支撑和保护作用。椎管内有脊神经走形，神经根经过椎间孔发出，支配腰部和下肢，椎体和椎体之间由椎间盘连接。椎间盘由纤维环和髓核构成，椎体后方有丰富的肌肉组织，起缓冲和保护作用。病人门诊就诊时诉半夜后背疼醒，白天症状消失。此时查体局

　　当表现出半夜的胸口正中部位的疼痛症状，首先需要考虑有可能是心脏的疾病造成的，当表现出冠心病，心绞痛，心肌梗塞的情况下，会造成这一情况症状的发生，此时需要注意休息同时含服速效救心丸，或者是可以选择使用硝酸甘油，也可以选择使用硝苯地平片来进行治疗和改善症状

　　一般来说，如果宝宝饿了，可以给孩子吃奶，需要注意的是，如果经常给孩子吃夜奶对牙齿不好，产妇在晚上睡觉之后尽量不要吃油腻的东西，也不要吃冰的，辣的，这些食物都会对自己的肠胃产生刺激，而且也会间接影响到宝宝消化，可能会造成孩子表现出腹泻问题，可以多喝点水，

　　病人在半夜的时候表现出了上吐下泻这种症状，首先要服用蒙脱石散进行止泻，同时可以配合着服用益生菌或者是服用双歧杆菌调节胃肠道菌群失衡，可以改善呕吐的症状。造成上吐下泻的原因，正常是由于各种病毒侵害所造成的急性肠胃炎就会表现出上吐下泻，也有的病人是由于吃了

　　半夜三点睡醒，有可能是入眠早，已经满足机体的需要导致的，也有可能是焦虑症或者是脑神经衰弱导致的。如果因为饮酒，或者是劳累等原因，提前睡眠，则机体容易很快进入深度睡眠，就有可能在三点左右满足睡眠的需要。但要注意，如果有多梦，入眠困难，则应当考虑和脑神经衰

　　表现出这样的情况多是由于肾阴虚导致的；因为肾阴虚不能制约阳气，造成阳盛熏蒸津液而排出体外，表现出半夜睡觉出汗。可以服用中成药来治疗，例如知柏地黄丸、左归丸等；也可以服用中药进行调理，例如女贞子、墨旱莲、五味子、山药、枸杞子、熟地黄等。此外饮食上多吃些新