半夜后背疼醒白天没事是什么原因?

朱光宇 2025-06-22 23:02:41 1

  如果没有受到外伤,一般考虑就是由于长期一个姿势所造成的肌肉痉挛,或者由于受凉之后所产生的,也有可能是睡的床比较软,使腰部、背部的肌肉松弛下陷产生疼痛。这种情况下,首先一定要注意休息,端正身体姿势,防止长期一个姿势,防止低头,防止长期弯腰,防止长期坐立,可以适当的腰背部肌肉功能锻炼,包括三点支撑法、五点支撑法、燕子飞等。此外,可以局部热敷,轻揉按摩,但是防止暴力,加强保暖,防止受凉,防止过多的空调吹以及风扇吹等等。洗热水澡,防止洗冷水澡,口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠,缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松,可以睡硬板床,不要睡太软的床,也不要睡在沙发上。如果这些办法都不能有效地减轻,需要及时到医院就诊,排除有没有肿瘤。因为有些肿瘤的特点就是夜间痛,静歇痛。

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