流产后第一次月经量特别多怎么回事？

　　山药中含有的黏液蛋白及皂苷等生物活性物质，有调节血糖代谢的功效，可以有效的降低妊娠期糖尿病病人产后的血糖水平。产妇能吃山药，山药中的碳水化合物含量比较高，能够提供人体所需要的能量，可以作为主食代替一部分米面食用。在产后可以将山药用来做菜，也可以用来煲汤

　　剖宫产后半月就能吃阿胶了，剖宫产后如果恶露不多，产后半月能吃阿胶了，如果恶露多可以待恶露停止以后再吃阿胶。阿胶有补血的作用，不但能预防贫血还促进产后恢复。1、阿胶有补血，促进血液循环的功效，一般产后恶露停止以后就能吃阿胶。2、阿胶营养丰富，产后吃阿胶能促

　　女人产后体虚吃乌鸡肉以及新鲜的鱼肉很不错，可以为产妇的身体补充一些优质的蛋白质。和此同时，产后女性还适合吃一些炒猪肝，猪肝能补血。正在坐月子的女性不要进食太多，补充营养也可以经过喝营养汤来进行。喝当归玉米乌鸡汤不会造成胃部消化不良，还可以补充一些优质的

　　一般建议在流产后阴道出血停止2-3周后再进行艾灸比较合适。艾灸有温经散寒，疏通经脉，活血行气的作用，流产后子宫会有出血的情况，如果此时进行艾灸可能会产生子宫出血量增多的情况，严重者更有可能造成人流后血流难止的发生。如果表现出这种情况会更不利于子宫的恢复和

　　流产后是可以泡脚的。正常泡脚可以加快身体内的血液循环，也可以缓解身体的疲劳。流产之后会造成人体产生一定的伤害，也会使身体十分的虚弱，造成身体的抵抗力低下，也会引发疾病的发生，因此在平时一定要注意身体的保暖，正常流产之后一定要卧床休息。

　　能吃应季的温性水果在月子期间，比如桃子、苹果。葡萄、橙子等都能吃。只要不过于寒凉或造成产妇肠胃不适即可。坐月子吃水果可预防产妇便秘，促进产后身体恢复，补充营养。并且水果中所含的可溶性膳食纤维，可以增加肠道的蠕动，有非常好的作用。1、防止寒凉水果，吃水果

　　在产后坐月子的过程当中，主要是应当多吃一些含有丰富水溶性营养成分的食物，比较多见的有猪蹄汤鲫鱼汤等，也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，在坐月子的过程当中，建议不要吃辛辣的食物，或者是含麦芽的食品。

　　产后坐月子是可以随时洗脸的，但是洗脸的时候要保持水温适宜，而且要用柔软的毛巾洗脸，在洗脸的时候，不要用手指去抓挠皮肤，要轻轻的按摩，同时要保持产妇的房间温度和湿度适宜，防止造成着凉感冒。产妇在月子期间要做好保暖工作，尤其是早晚温差比较大的时候要及时做好

　　产后得月子病主要是产褥期的感染，如生殖系统的感染、乳腺的感染等情况，其他系统疾病的罹患率以及治疗与非孕期没有明显不同，部分女性也有可能会出现腰腿疼痛的情况。出现生殖系统的感染以及乳腺的感染，主要以细菌感染为主，进行适当的抗感染治疗，大多可以恢复。

　　产后坐月子是一门学问，不要有传统的旧的观念，要科学坐月子。首先要经常洗澡，注意卫生，也可以清洗阴道处的血液，预防细菌感染。其次要经常开窗通风，保持室内空气清新，使家里面比较污浊的空气和外面的空气对流。第三，也要给孩子经常洗澡剪指甲。第四，饮食方面要有一